范明快讯|让孩子吃的菜，营养美味，吸收好，孩子体质好，给孩子补充营养
孩子的天真无邪 ， 家长们的成熟稳重 ， 这种场景似乎其乐融融 ， 孩子玩孩子的 ， 家长们玩家长的 ， 但孩子是正处在懵懂阶段时间 ， 孩子对事物虽然无知但感性 ， 孩子们需要的是爸爸妈妈指给那些陌生的物体 ， 例如花草树木 ， 飞鸟游鱼……即便孩子还小 ， 即便是牙牙学语 ， 不要以为孩子认识事物是自然而然的 ， 其实孩子渴望自己懂很多很多 ， 希望爸爸妈妈陪自己认识事物 。
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如果陪着孩子一起长大 ， 爸爸妈妈就要付出很多很多 ， 会很累很忙 ， 但 ， 爸爸妈妈也会同样收获内心的富足 ， 亲子的快乐 ， 生活的充实 ， 尤其是 ， 在伺候一个孩子饮食的过程中 ， 一点点摸索着他充满个性的胃口 ， 练就自己个性的厨艺 ， 在孩子的味蕾上留下了家人的味道 。 今天就来告诉大家 ， 如何用孩子不爱吃的食材制作出一道孩子爱吃的菜 ， 并不是孩子和食材的问题 ， 而是家长们还不够用心：
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口水鱼
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用料
白鲢（切薄片）一只；嫩姜两块；葱适量；辣椒适量；郫县豆瓣酱一勺；芝麻适量；红薯淀粉适量
【范明快讯|让孩子吃的菜，营养美味，吸收好，孩子体质好，给孩子补充营养】做法
白鲢切好薄片放姜片 ， 料酒 ， 盐 ， 红薯淀粉 ， 腌制 。
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嫩姜切丝 ， 各种调料准备齐全 。 该切切该洗洗 。
锅里放水烧开 ， 把鱼片一片片放入滚水里面烫熟 ， 装盘 。
锅里水倒掉 ， 放油 ， 下姜丝辣椒蒜末炒香 ， 加一勺豆瓣酱 ， 继续翻炒 ， 葱白也一起加进去小火翻炒 。 准备调料 ， 白醋 ， 生抽 ， 一勺（汤勺）白糖适量 ， 加入锅里翻炒 ， 盐适量 ， 最后加入葱叶 ， 关火 。 调料汤汁浇在装盘的鱼上面 ， 撒点芝麻 ， 开吃！
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育儿之路 ， 历经万难 。 每一对辛苦育儿的父母 ， 都值得被温柔以待 。 孩子发育所需要的营养素 ， 不在于限定某种特定成分的多少 ， 而在于营养均衡 。 如果拔苗助长 ， 过早或是过多地给孩子增加不必要的营养 ， 只会给孩子尚未发育的身体增加负担 ， 甚至造成营养过剩 。 想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞收藏或分享给更多的人！
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