咽喉|天气干燥咽喉不适，试试这5款中药茶
秋天天气干燥 ， 喉咙常常干痒不适 ， 造成很多咽喉问题 。 中医认为 ， 喉是肺的门户 ， 呼吸的通道 。 秋季气候干燥 ， 外界燥邪侵犯肺部 ， 易伤津液 ， 肺失滋润 ， 清肃失司 ， 就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉 。 所以治疗嗓子干痒的问题 ， 应该从滋养肺阴、清除燥邪入手 。
日常预防嗓子干痒 ， 不妨选择一些中药茶来保护嗓子 ， 治疗咽喉疼痛等问题 。
百合贝母茶
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材料：百合、贝母粉、沙参各10克 。
做法：将材料加入600毫升的沸水冲泡 ， 焖5分钟后即可饮用 。
功效：适用于过敏时咽喉发痒干咳 ， 咽喉充血、发炎等症状 。 因沙参为凉性药材 ， 肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用 。
金银花橄榄茶
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材料：金银花10克 ， 薄荷5克 ， 橄榄5颗 。
做法：金银花及橄榄加600毫升水煮沸后 ， 再放薄荷 ， 转小火煮5分钟 ， 去渣后饮用 。
功效：适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛等症状 。 金银花抗病毒；橄榄缓解疼痛；薄荷疏风清热、消炎 。 金银花、薄荷为凉性药材 ， 常四肢冰冷的虚寒体质者饮用后如出现腹泻症状 ， 就要停用 。
胖大海茶
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材料：胖大海6克 ， 甘草2~3片 。
做法：将材料加入沸水冲泡 ， 焖10分钟后即可饮用 。
功效：适用于声带使用过度 ， 如讲话太久或大吼大叫后 ， 导致的咽喉发炎、水肿 。 胖大海开音润喉 ， 有消炎消肿的效果；甘草可清热解毒 ， 缓急止痛 。 胖大海有通便效果 ， 有腹泻症状的人不宜饮用 。
罗汉果茶
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材料：罗汉果2个 。
做法：用罗汉果2个 ， 去壳切成薄片 ， 用开水煮1分钟后饮用 。
功效：适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛 。 罗汉果有清肺利咽的作用 ， 咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶 。 罗汉果性凉 ， 体质虚寒者慎用 。
洋参枸杞茶
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材料：西洋参片10克 ， 枸杞10克 。
【咽喉|天气干燥咽喉不适，试试这5款中药茶】做法：将西洋参片、枸杞 ， 沸水浸泡10分钟即可饮用 。
功效：该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功 ， 适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人 。 中医认为气为声之本 ， 有气才有声 。 教师用声过度 ， 耗损肺气 ， 故补气在预防嗓音病中十分重要 。
【来源：中国中医 ， 作者：崔海燕 山东中医药高等专科学校】
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