人知天高地厚|没事按一按，泻火消肿，上火问题全不见了！，手上有个“灭火器”
日常生活中 ， 相信大家都经历过上火引起的牙齿疼痛和便秘问题；特别是当自己用尽全身力气排便时 ， 牙齿疼痛便会变得较为强烈；平时自己用力时并没有出现这种牙齿疼痛的情况 ， 那么为什么会在便秘时 ， 却很容易会出现牙齿疼痛的情况呢？这是因为两者都是胃火炽盛所引起的；如果你的身体出现了胃火炽盛的情况 ， 那么不仅会出现便秘齿痛的情况 ， 还会出现口臭、烦热等情况 。 手上这个穴位堪比“灭火器” ， 经常按一按 ， 上火问题全部都搞定！
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【人知天高地厚|没事按一按，泻火消肿，上火问题全不见了！，手上有个“灭火器”】■手上有个“灭火器” ， 没事按一按 ， 泻火消肿 ， 上火问题全不见了！
日常生活中 ， 在我们手上有着一个叫做商阳穴的穴位 ， 它是十二井穴之一；同时它也是身体手阳明大肠经中气血流动开始的地方 ， 如果身体内的肠胃出现了问题 ， 那么可以通过按摩和刺激商阳穴 ， 能够在一定程度上缓解大部分的身体不适感；比如因为胃火炽盛而引起的便秘、烧心等身体不适 ， 可以按摩手上的商阳穴来起到祛火的作用；同时还能够帮助我们养护肠胃 ， 帮助在缓解身体不适时 ， 让身体健康变得更好 。
●按摩商阳穴 ， 不妨这样做最好：
日常生活中 ， 商阳穴在身体食指上 ， 很容易被找到；它就在食指靠近拇指一侧的指甲根部大约3mm的地方 ， 位于指甲一侧和指甲基地两处切线的地方；在平时 ， 按摩这个穴位是十分方面的；比如大家在进行休息或散步时 ， 不妨经常按一按 ， 能够帮助自己养护肠胃 ， 让自己的肠胃会更加健康 。 如果身体出现了胃火炽盛所引起的便秘、口臭问题；那么不妨经常刮痧板刮一下商阳穴 ， 能够起到不错的效果；每天只需要刮上几次 ， 那么就能够帮助人们很好的缓解胃火炽盛所带来的便秘口臭问题 。
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■胃火炽盛的朋友 ， 除了按摩商阳穴 ， 还可以这样做：
●早睡早起 ， 不熬夜：
现如今 ， 人们的生活越来越丰富 ， 在一天的24小时中 ， 很多时间都是和娱乐场所、餐馆打交道 ， 还有一些酒吧、KTV等等更是夜间的主打生活 ， 平时也有一些朋友会经常熬夜玩耍 ， 然而这样的行为虽然能够让你放松和缓解压力 ， 但对身体健康却是十分不利的 。 特别是在熬夜时消耗大量的能量 ， 还很容易会让胃部出现饥饿感 ， 增加肠胃负担；久而久之 ， 就很容易导致身体出现胃火炽盛的情况 ， 所以想要缓解胃火所带来的不适感 ， 那么早睡早起 ， 不熬夜是很重要的 。
●少吃油腻的食物：
日常生活中 ， 一些胃火炽盛的朋友 ， 多半都是因为饮食上过于油腻 ， 大量的油腻刺激性食物一旦吃多了 ， 就很容易导致胃部出现胃火的情况 。 所以若你想要缓解胃火炽盛所带来的身体不适 ， 那么平时还请少吃一些油腻刺激性的食物才是最为重要的 。
●经常用黄连水泡水喝：
日常生活中 ， 若你出现了胃火旺盛的情况 ， 那么不妨经常使用黄连泡水饮用 ， 能够帮助身体起到清胃凉血 ， 降低胃火炽盛的作用 ， 同时还能够帮助我们保护胃黏膜 ， 同时还能够起到降暑散火的作用；不过我们在使用黄连泡水饮用时 ， 记得使用开水冲泡 ， 并且在饮用时记得适量 ， 避免给自己身体造成损伤 。
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结语：日常生活中 ， 有些朋友可能会出现胃火炽盛而带来的身体不适 ， 只不过有些较为轻微 ， 有些较为严重；平时若是你的身体出现这些不适感 ， 那么不妨经常按摩一下自己手上的商阳穴来帮助降胃火 ， 缓解身体不适感 ， 长期坚持下去 ， 还能够让自己的肠胃和身体更加健康 。
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