烹饪|冰箱剩食材,随手一炒就是下饭菜,8分钟上桌,比大鱼大肉还香
秋雨凉 , 添衣忙!今天下了一天的秋雨 , 清晨气温连续三天跌至“1”字头 , 大街上不少小伙伴都穿上外套 。下雨又降温 , 也没出门买菜 , 冰箱里有啥剩食材就做啥 , 正好可以给冰箱做个大清理 。偷偷告诉你们 , 剩食材一起炒偶尔会给你带来惊喜 , 味道不是一般的好 。
文章图片
文章图片
卷心菜也叫包菜、圆白菜 , 营养丰富 , 维生素含量高 , 热量低 , 膳食纤维极其丰富 。卷心菜还有一个耐储存的特质 , 通常整颗卷心菜一次吃不完 , 剩下一半卷心菜放冰箱冷藏保存一周没问题 。青椒 , 鸡蛋也是耐存放的食物 , 放3-5天没问题的;黑木耳是山货 , 密封储存一年都可以 , 也是家里最常见的食物 。
文章图片
文章图片
这几种食材家里常备 , 偶尔没有菜的时候就拿出来做个快手菜 , 营养丰富 , 味道也不错 。我做这道菜还喜欢放一点红油火锅底料 , 又香又麻 , 超级下饭 。不信你们也试试哦!
文章图片
文章图片
【红油炒杂蔬】
食材:包菜半个、辣椒半个、鸡蛋2个、木耳1把、蒜半头、红油火锅底料1块
文章图片
文章图片
做法:
1.干木耳提前用温水浸泡1小时以上 , 然后洗净根部杂质 。起锅烧开水 , 倒入木耳烫煮2分钟 , 捞出沥水备用 。
文章图片
文章图片
2.卷心菜洗净切丝 , 木耳切成丝 , 辣椒切丝 , 两个鸡蛋打散备用 。
文章图片
文章图片
3.炒锅倒入少许油烧热 , 倒入鸡蛋液快速炒散 , 然后盛出备用 。
文章图片
文章图片
4.还用这个锅无需倒油 , 放入红油火锅底料 , 炒至完全融化 。
文章图片
文章图片
5.然后把切好的包菜、辣椒、木耳倒入锅里翻炒至包菜断生 。
文章图片
文章图片
【烹饪|冰箱剩食材,随手一炒就是下饭菜,8分钟上桌,比大鱼大肉还香】6.再把炒好的鸡蛋倒回锅里 , 和其他食材一起炒均 。
文章图片
文章图片
7.最后加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺白糖、少许盐 , 大蒜片翻炒均匀 , 即可关火出锅了 。
推荐阅读
- 烹饪|分享魔芋烧鸭家常做法,鸭肉鲜辣过瘾,魔芋劲道爽滑,简单易学
- 烹饪|不用烤箱,不放水,不放酵母,做营养健康的发糕
- 烹饪|朕之味的养身菜系列
- 烹饪|超级简单的牛奶莲子汤教程,清心安神,滋润肌肤,非常好喝
- 烹饪|全国连锁!够料+够味+够量的花式炒饭来英山啦!炒饭+小菜惊爆价仅...
- 烹饪|白灼八爪鱼为啥咬不动?海边渔民指出做错的步骤,原来这做法才对
- 烹饪|玉米面这样吃比面包还香
- 烹饪|昆布卤秀珍菌――海的味道,山的味道
- 烹饪|剩个芋头怕坏了,买块五花肉做成扣肉,喷香美味,贵也值了
- 烹饪|分享一款蚝油手撕包菜,脆嫩鲜香,简单营养,孩子特爱吃家常菜