健身|生娃后身材就变差？35岁宝妈用行动证明，生娃后也能拥有好身材！
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【健身|生娃后身材就变差？35岁宝妈用行动证明，生娃后也能拥有好身材！】
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想必所有女生都特别想要完美的女神身材 ， 也就是拥有马甲线、翘臀、大长腿等 。 特别是在夏天 ， 拥有好身材就能让自己变得更自信 ， 并且也不用发愁穿什么衣服 。 而身材差的女生只能穿着厚厚的衣服来遮掩肥胖的事实 。
在许多人的认知里 ， 女人生完娃后 ， 身材就会走形发福 。 但接下来介绍一位已经有了2个孩子的母亲 ， 却通过努力保持了好身材 ， 她用行动证明 ， 宝妈生娃后也能拥有好身材！
她的名字叫金苹果 ， 年龄已经35岁了 ， 是两个孩子的母亲 。 她的身材却被很多人羡慕 ， 但不要觉得随便就能拥有好身材 ， 这背后付出的努力 ， 也许只有她知道 。
金苹果仅靠着自己的身份和身材 ， 就在社交平台上吸粉20万 。 许多粉丝都纷纷羡慕她的身材 ， 并且觉得她也很励志 。 因为大部分宝妈生完孩子后 ， 身材基本上都是发福的 。 而金苹果却不同 ， 生了两个娃后 ， 身材还能保持着如此完美 ， 所以 ， 大家都把她称为女神 。
我们来看看金苹果的身材 ， 清晰迷人的马甲线 ， 身上丝毫没有一丝赘肉 ， 显得非常紧致且不失性感 。 她是怎么做到的？其实 ， 金苹果曾经说过自己保持身材的经历 。
在没生娃之前 ， 金苹果的身材就跟普通人一样 ， 显得臃肿肥胖 。 特别是生完第一个孩子后 ， 她的身材在短短的一个月内 ， 又变胖了一圈 。
生完娃身材变胖了 ， 在金苹果看来 ， 这一切是正常的 。 但是 ， 也正是因为这样的心态 ， 导致她的身材越来越胖 ， 并且腹部还出现了多余的赘肉 ， 显得特别难看 。
每天照着镜子看着自己发胖 ， 她不甘心任由自己胖下去 ， 于是 ， 下定决心要减肥 。
一开始接触减肥的金苹果也跟大部分人一样 ， 只是单纯的进行有氧运动来减肥 。 金苹果每天都会坚持跑步1个小时 ， 并且也严格控制饮食 ， 就这样坚持了2个月 ， 她的体重下降的速度很快 ， 这让她感到非常满意 。
但好景不长 ， 坚持2个半月左右 ， 她开发现自己的体重下降速度变得十分缓慢 ， 并且身材瘦下来后显得干瘪 ， 毫无美感 ， 肚子上的赘肉依然还存在 。 对此 ， 她感到非常疑惑 ， 曾经一度想要放弃减肥 ， 但是她不甘心在胖回去 ， 于是就去网上和健身房学习健身知识 ， 看看自己到底是哪里出了问题 。
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