奶嘴妈妈育婴师|不让4岁儿子吃盐，吃盐真的越晚越好吗，刘璇“铁血育儿”引热议
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在育儿的过程中 ， 饮食也成为了宝爸宝妈们特别关注的一个话题 。 关于吃盐是否越晚越好的话题也引起了网友们的热议 ， 孩子什么时候吃盐这件事 ， 该如何看待？
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''铁血育儿''引发网友热议
在《新生日记2》节目中 ， 奥运体操的冠军刘璇''铁血育儿''方式引起了网友的关注 。 在吃盐的问题点上更是备受争议 。 网友纷纷吐槽她是个失败的妈妈 。
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在节目中 ， 刘璇表示孩子的饮食应该以清淡为主 ， 不能在他们吃的食物里放盐 。 所以儿子到现在4岁都不如吃盐 ， 网友认为刘璇这种做法太过于夸张 ， 非常心疼她四岁的儿子 。
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其实不仅是刘璇 ， 天王嫂昆凌也曾经在节目中说为了孩子的健康 ， 在他3岁以前都不会给孩子吃盐 ， 昆凌的亲妈吐槽昆凌 ， 你自己没盐也吃不下吧
在生活中 ， 也有很多的父母对孩子到底能不能吃盐这一件事有着不同的看法 ， 孩子吃盐真的越晚越好吗？
吃盐真的越晚越好吗？
根据相关专家的建议 ， 一般在孩子6个月之前 ， 每天摄入的盐量大概是200毫克 ， 在6个月之前是不需要额外给孩子增加盐的摄入 ， 因为宝宝可以直接从母乳以及一些日常的辅食中来摄取盐分 ， 供身体所需 。
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而孩子长大到1-3岁的时候 ， 他们每天对盐的需求量大约为1-2克 ， 而长大到4-6岁的时候 ， 每天对盐的需求量就大约是2-3克左右 。 在给孩子制定饮食计划的时候 ， 父母们一定要切记不可以让孩子摄入过多的量 ， 否则对孩子的身体器官造成一些过大负担 。
在生活中 ， 还存在很多隐形盐 ， 所以刘璇不让4岁儿子吃盐 ， 也不无道理 ， 毕竟孩子已经摄入了很多隐形盐了 ， 就无需再增加了 。
错误的摄入食盐会对孩子身体的影响
1、增加孩子肾脏的负担
【奶嘴妈妈育婴师|不让4岁儿子吃盐，吃盐真的越晚越好吗，刘璇“铁血育儿”引热议】在宝宝刚出生的时候 ， 其实他们身体内的各个器官都是尚未发育完全 ， 在孩子小小的身体内 ， 无论是他们肠胃的运行功能 ， 还是身体内新陈代谢的排泄能力也都是处于相对比较弱的阶段 ， 如果给孩子摄入太多的盐分 ， 就很容易刺激到孩子身体内的肠胃功能 ， 因此也会对孩子的肾脏会造成很大的负担 。
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2、导致孩子身体内钙等微量元素的流失
如果给宝宝摄入过多的盐含量 ， 就会很容易影响到孩子身体对锌元素的吸收 ， 同时也会容易加速身体内钙等微量元素的流失 。 想必父母们都知道 ， 钙元素和锌元素对于孩子的成长和发育是起到非常关键的作用 ， 如果缺乏了这些必要的元素 ， 就会严重地影响到孩子身体的健康发育 。
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孩子如何正确食盐？
高血压也是我们生活中常见了的一种疾病 ， 在我国现在患上高血压的人越来越多 ， 平均每年大约能够增长300万人 ， 这有一部分原因是人们的饮食中摄入了过多的盐 。
所以我们要提倡从孩子开始就要清淡低盐 ， 养成一个健康饮食习惯 。 所以父母可以在孩子婴幼儿时期的时候就开始控制和降低盐的摄入量 ， 对孩子的身体健康至关重要 。
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