突出|【健康】这个年龄，超过一半的人腰部不适！5大伤腰习惯别再做了
你的腰还好吗？
相信很多人都会摇头 。 数据显示 ， 我国腰椎病患者已经突破2亿 ， 年轻人也不在少数 ， 甚至有不少报道称“第一届90后的腰已经不行了” 。
其中 ， 在各类腰椎病中腰椎间盘突出的患者高达18% ， 而且在不断增加！25～39岁的年轻人 ， 腰椎肩盘突出检出率更是高达13.93% ， 居各年龄段的首位 ， 不得不引起重视 。
对于大多数腰椎间盘突出患者来说 ， 都有长短不同的腰痛病史 ， 但也有些人却可能毫无感觉 ， 这又是怎么回事呢？
在揭晓答案之前 ， 我们先来简单了解一下腰椎间盘突出：
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腰椎盘突出 ， 到底是怎么了？
腰椎的椎体与椎体之间 ， 有一个柔软而富有弹性的组织 ， 就是我们常说的椎间盘 。 它由中间半流质的髓核和外围的纤维环组成 ， 就像面包夹着果酱一样 。
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纤维环是椎间盘最坚韧的部分 ， 主要作用是连接椎骨；而髓核则是起到缓冲纵向冲击力的作用 。
当受到静力性损伤或突发暴力 ， 导致髓核向后或向外侧突破外层纤维环跑出来 ， 后侧的椎管内硬膜囊就会被压迫 ， 髓核内的化学物质会产生局部无菌性炎症 ， 从而产生问题 ， 形成腰椎间盘突出 。
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随着年纪的增长 ， 其实每个人的腰椎间盘都或多或少地会发生退变 ， 形成腰椎间盘突出 。 有数据显示 ， 40岁以上的人如果去做腰椎核磁共振 ， 超过一半的人都有不同程度的椎间盘膨出 。
大多数椎间盘突出患者首先出现的症状就是腰痛 ， 发生率约91% ， 但也有特殊情况~
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腰痛是主要症状之一
但并非所有人都会腰痛
腰痛虽是主要症状之一 ， 但有些患者可能没有任何感觉 ， 又或者可能会觉得腿痛……原因主要是以下几点：
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诱发因素不同
①退行性老化
伴随着人体的老化 ， 我们的腰椎间盘都会慢慢退变 。 这种类型的腰突症 ， 一般发病迟缓、病程较长 ， 髓核突出是逐渐形成的 ， 对腰椎周围的组织刺激很小 ， 无明显的炎症产生 ， 故可能无腰痛或腰痛不明显 。
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②长期的压迫、劳损
由于工作需要 ， 像司机、货运工人、销售员等 ， 需要长时间保持同一姿势 ， 关节长久得不到放松 ， 负荷过大 ， 引起局部劳损 ， 就容易发生腰突 ， 并引起腰痛 。
③外伤
像在踢球、举重、弯腰负重时 ， 突然的扭转、屈曲 ， 造成暴力损伤 ， 很容易导致外伤性的椎间盘突出 。 这种类型的腰突 ， 下背部疼痛明显 ， 休息之后疼痛会减轻或者消失 ， 活动之后又会再次出现 。
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发生部位不同
根据腰椎间盘突出所压迫的神经位置不同 ， 将他们分为中央型、旁中央型、外侧型、极外侧型这4种 ， 而它们的症状也有差异：
①中央型：一般来说这类型的突出主要是压迫到马尾神经 ， 患者有可能出现鞍区和臀部的麻木 。
②旁中央型：这类型的突出以马尾神经受压的症状为主 ， 并会产生腰背及腿部疼痛 。
③外侧型：这种类型的突出更容易诱发一侧腿痛 。
④极外侧型：此类型突出常常有下腰痛、髋关节痛、大腿外侧及小腿的外侧痛 ， 有时还会有小腿前内侧发麻的症状 。
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病变进程不同
患了腰椎间盘突出症 ， 早期往往隐匿 ， 仅仅有轻度腰部酸痛 ， 劳累后加重 。
随着疾病逐渐加重发展 ， 可能会有臀部疼痛及下肢过电般疼痛 ， 特别是在腰椎负重时出现 ， 平卧时又能减轻 。
当突出的椎间盘挤压了整个腰椎管时 ， 可能会出现较为剧烈的腰痛 。 尤其是在咳嗽、用力排便时 ， 都会诱发腰痛和臀部及大小腿的疼痛 。
最严重时 ， 会压迫控制大小便的神经 ， 引起会阴区麻木及大小便控制力下降 。
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