餐桌上|王岳伦给李湘做早餐，见到餐桌上的牛排，怪不得一个月伙食费7万
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如今，各种类型的综艺节目真是层出不穷，从最开始简单的娱乐类，再到后来的亲子类，到现在家庭夫妻类，简直种类多得让人眼花缭乱。
综艺节目中自然少不了明星们的加入，在最近的一个综艺节目《哎呀好身材》的第二季中，就有李湘夫妇的参与。
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这个综艺节目主要和减肥有关的，因此在节目播出前的预热阶段，先是播放了一些嘉宾们的吃饭片段。其中就有一个桥段是王岳伦为李湘准备早餐的一个先导片。
王岳伦为李湘做早餐，见到餐桌上的东西，怪不得一个月伙食费7万
【 餐桌上|王岳伦给李湘做早餐，见到餐桌上的牛排，怪不得一个月伙食费7万】说到李湘和王岳伦夫妇，大家可能第一印象就是“富养女”。不得不承认，李湘对于女儿王诗龄的养育方式十分简单粗暴，那就是“用钱砸”。
而平时夫妻俩的生活也是十分奢侈，平时进出都是豪车，甚至周围还有保镖跟随，这回参加综艺节目，也是让观众们更加详细地了解他们的日常生活。
之前李湘曾经在节目中坦言道：自己家里一个月的伙食费就要7万块，这不禁让大家怀疑：这一家到底天天都吃些什么东西，能花费这么多钱？
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而看了这个节目之后，大家确实都知道这7万块钱都花在什么地方了。早上王岳伦起床之后，就去厨房准备早餐。
对于我们大部分来说，早餐无非就是煎蛋、面包之类的简易食物，但王岳伦一家准备的早餐竟然是“牛排”！
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王岳伦把准备好的蔬菜和肉一一摆在桌子上，随后就放在烤盘上烹饪了起来。
李湘在一旁看到桌子上满满的食材，内心也是禁不住美食的诱惑，什么减肥、瘦身通通抛到脑后，直接拿起叉子吃起了肉。
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果然有钱人的世界我们看不懂，这么丰盛的饮食，想必是很多在解馋时候才会吃一次吧，但是对于李湘一家，却是在早餐的时候吃，而且不仅仅弄了牛排，还准备了瓜果蔬菜和饮料，简直不要太奢侈。
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看到李湘吃的早餐，大家也终于知道每个月7万块的伙食费都花在哪里了，每天早餐这么丰富，剩下两餐自然就不用说了。
其实，不仅仅是李湘，很多明星在早餐的时候也是喜欢吃牛排，像偶像歌手华晨宇，也曾经晒出过自己早餐做牛排，喝红酒的状态。
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所以，牛排并非像我们想象中的只适合在中饭和晚餐的时候吃，反而在早餐吃牛排，会更加能提供一天工作的精力。
早餐吃牛排有哪些益处？
1） 保证一整天的能量最需
在西方国家，一日三餐都吃牛排的大有人在，他们认为早餐是吸收最好的时候，所以要吃高营养高热量的食物，这样才能保证一天身体所消耗的能量，让精力时刻都保证充沛。
就连张宏文教授都曾经建议过可以多吃一些牛排，即使再饥寒交迫，吃上两块牛排也够用了。
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因此，像正处于成长阶段的孩子，每天的运动量很大，消耗的热量多，那么早餐吃牛排对身体大有好处。
2） 摄入更多的微量元素来满足一天的学习和工作
牛肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，像锌元素就对孩子的智力发育有很大的促进作用。
早餐摄入牛排，会提高蛋白质和多种微量元素的含量，进而来让大脑活跃度够来满足一天的学习和工作。
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写在最后：
虽然我们普通人的早餐都是以简便为主，但为了更多的摄入营养，早餐吃一吃牛排也不是未尝不可的。
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