一起变好看|居然是……，抗衰最实用的秘籍
北京联盟_本文原题为：抗衰最实用的秘籍 ， 居然是……
【一起变好看|居然是……，抗衰最实用的秘籍】抗老 ， 是所有女性的护肤需求 ， 尤其女明星 ， 在这方面的需求更加迫切 ， 近期大火的乘风破浪的姐姐们都是30+的年纪 ， 可是岁月在她们的脸上并没有留下痕迹 ， 让人不由得羡慕嫉妒恨 。 那么抗老怎么做才更加有效呢？
文章图片
其实 ， 不少女明星延缓衰老的办法就是“抗糖” 。 因为过多的糖分堆积在体内后因为无法及时代谢排出 ， 就会与肌肤的蛋白质发生糖化反应 ， 导致AGEs(自由基)生成 ， 最后让肌肤变得粗糙暗黄 ， 易长痘痘 。 张韶涵沉寂十年再次复出 ， 粉丝们惊讶于她的颜值 ， 吹弹可破 ， 洋溢着青春的活力 ， 似乎女神都不会老的 。 她也毫不吝啬的在微博分享了自己的抗老秘密 ， 原来修炼不老容颜的终极秘密是一直在“抗糖化” 。
文章图片
已有科学研究表明 ， 糖基化与机体衰老有着密切的关系 。 如果我们平时过量摄入的糖分无法被自身消耗 ， 就会与身体内部的蛋白质发生反应 ， 产生“糖化反应” 。 简而言之 ， 就是糖“吃掉”了我们身体里的蛋白质 ， 让我们的肤色暗黄、长痘、加速衰老 ， 并引发其他身体的负健康症状 。 糖化反应一旦产生 ， 便不可逆 。
文章图片
对于25岁以上人来说 ， 使用抗糖化产品是非常必要的 ， 就和防晒、抗氧化一样重要 ， 抗糖化是全龄保养重要环节 。 抗击糖化作用仅靠涂在皮肤上的护肤品是没有什么效果的 ， 还是要选用内服产品 ， 内外兼顾才能达到延缓衰老的作用 。 不管是什么样的产品 ， 排在第一位的考虑是究竟适不适合自己 ， 当然最重要的就是产品的抗衰老、抗糖的效果怎么样 。
从科学上的角度来讲 ， 绝对的无糖食品是不存在的 ， 无糖食品并非完全无糖 。 生活中常见的含糖食物有 ， 薯类、蔬菜、奶类和豆制品等 。 还有 ， 别忘记多喝白开水 ， 饮料能避免就尽量避免 ， 还有就是多喝热水 ， 早点睡觉 。
会保养老样子 ， 不保养样子老 。 在“颜值即正义”的时代 ， 人们对形体的要求越来越高 ， 想要无瑕疵的好皮肤 ， 需要“内外兼修”认真护肤 ， 坚持抗糖 。 “想抗衰 ， 先抗糖”已经成为了时下护肤的新共识 ， 属于你原本的美丽 ， 就从抗糖化开始找回！
推荐阅读
- 时尚博主amy|这腿我想都不敢想，谁说巨人不好看？赵小棠把裤子剪剩1cm后
- 娱乐当家|时髦好看，小个子秋冬该怎么穿？尝尝显高显瘦的“裙子+马丁靴”
- OJO眼镜|什么眼镜框好看？眼镜框颜色如何选择？
- 戏说健康|怎样穿好看？把握这2点，时尚很轻松，又爱又恨的“大地色”
- 小李阅天下|秋冬卫衣怎么搭配好看，不知不觉天气已经转凉
- 宇之轩|呈现美女满满气质感，好看时尚，舒适服帖的紧身连衣裙
- 美学范|好看的人已经穿上了！，毛衣＋烟管裤＝2020秋冬最火混搭cp
- 李守智|虞书欣比赵丽颖还老，金鹰节颁奖晚会：宋茜瘦回来也没谭松韵好看
- 渝芃时尚达人|搭什么服装都洋气又好看，古灵精怪太可爱，贝雷帽被周冬雨玩坏了
- 晓鑫聊时尚|今年秋冬有这3双“短靴”足够，怎么穿都好看，换季鞋子不用太多