呆萌小跟班|我为自己活着！中年母亲的幸福，是自己给的，马伊琍：40岁后( 二 )
日子 ， 是过出来的 ， 只要你心怀浪漫 ， 便无所不能 。
我更愿你是那个云淡风轻的人
多少人 ， 毁在了情绪管理上 。
情绪一上头 ， 撒泼打滚 ， 张牙舞爪 ， 动则摔东西恶语相向 ， 静则冷暴力 。
情绪是发泄完了 ， 别人看你的目光也就冷了 。
那些任由情绪泛滥的人 ， 将一生都活成了一团情绪 。
美国社会心理学家费斯汀格有一个法则：
“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成 ， 而另外的90%则是由你对所发生的的事情如何反应所决定 。 ”
而那些面对坏事淡然处之的人 ， 更容易拥有幸福 。
在民国的才女中 ， 我最佩服的是郭婉莹 。
郭婉莹一生历尽坎坷 ， 不变的是优雅的仪态和淡然的个性 。
她从小锦衣玉食 ， 留过洋 ， 后来嫁人 ， 生活忽然沧桑巨变 。
但她面对困境的反应 ， 却让人明白 ， 什么叫优雅彻骨 。
而她的这份优雅 ， 不止于仪态和眼界 ， 还有情绪管理能力 。
婚后 ， 丈夫不忠 ， 她在内心默默消化 ， 从不在孩子面前发作；
丈夫在狱中去世 ， 她去给他收尸 ， 哭过一场后 ， 她带着孩子继续生活着；
后来她被批斗 ， 被剃头 ， 游街 ， 下放到农村干最苦最脏的活 ， 养猪、卖咸鱼 ， 挑粪桶.....
许多人选择了自杀 ， 但她坚持了下来 。
当肯尼迪的遗孀杰奎琳问她劳改的情况时 ， 她笑着说：“劳动有利于我保持身材苗条 。 ”
淡淡的一句话 ， 掩藏了多少惊涛骇浪的情绪 。 这份情绪管理能力 ， 实在让人佩服 。
舒淇说：“情绪是自己的 ， 而且有些事是一定会发生的事 。 ”唯有自渡 ， 才能解脱 。
在女星中 ， 舒淇的美很有辨识度 ， 她的风情、自信 ， 都是千锤百炼而来 。
舒淇从小挨了很多父母的打 ， 早早出去混社会 ， 后来从艳星变成文艺女王 。
在这期间 ， 她遭遇过漫天诋毁 ， 挨过许多冷眼 ， 如今的她依然有一颗如少女般明朗的心境 ， 全赖于她面对逆境和挫折的态度 。
她说 ， 如果自己不开心 ， 不会找人倾诉 ， 都是自己化解 。 朋友失恋 ， 找她倾诉 ， 她也只选择听一遍 。
思想家约翰·米尔顿说：“一个人如果能学会和自己的情绪、欲望和恐惧相处 ， 那么他就胜过国王 。 ”
在生活中 ， 我相信囿于多重身份中的女性 ， 肯定会有许多崩溃的时刻 。 但 ， 情绪总会过去 ， 伤害别人或者是伤害自己 ， 都是下下策 。
比起抓着不放和抱怨 ， 一笑了之的通透才是抵御寒冷的唯一良方 。
等到寒冬过境 ， 你会感谢曾经咬紧牙关的坚持 。
我更愿你是那个静得下心来的人
知乎上有一个问题：什么样的细节会为女性加分？
很多人不约而同的提到了“气质安静” 。
即便胸中惊涛骇浪 ， 可表现在人面前的 ， 却只有淡定 。
亦舒曾在《白衣女郎》里写道：
“据说英女皇自小就接受仪态训练 ， 她五六岁的时候 ， 用膳当儿 ， 褓海就故意在她身边把杯子碟子摔在底下 ， 开头的时候她会回顾 ， 想知道发生了什么事 ， 到后来就习惯“处变不惊 ， 镇静如恒 。
这便是风度 ， 只有小家子才气急败坏、慌慌张张、探头探脑、好奇 。 ”
世事无常 ， 一颗镇定的灵魂可以让人少走许多迷途 ， 多一些思量 ， 少一些仿徨 。
作家严歌苓一共创作了四五十本中长篇小说 ， 质量稳定且多产 ， 亦有不少经典贡献给了中国电影 。
在高强度的写作中 ， 如今已60多岁的她 ， 脊背永远挺直 ， 面容纤细 。
我想 ， 一方面是因为她的认知 ， 另一方面则是她身上那股如禅定般的气质 。
因为性子够定 ， 所以从不因别人的评价而乱了阵脚 。
别人问 ， “我不漂亮怎么办？”
严歌苓会说：
漂亮和美丽是两回事 ， 一双眼睛可以不漂亮 ， 但眼神可以美丽；
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