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养生荔医师|坚持1个月，排出体内老湿毒，解决便秘问题，用生姜抹身体3个部位

朋友们大家好 ， 我是“养生荔医师” ， 每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识 ， 希望能帮助到大家 ， 大家有什么疑惑或者不明白的 ， 也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家 ， 您的安康是我终生的期盼！
生姜不仅是一味常见的调味料 ， 还有非常好的养生功效 。 生姜性温 ， 含有多种挥发性物质 ， 有润肠通便、发散驱寒、祛湿排毒的功效 。 不仅吃生姜有助于身体健康 ， 我们还可以用生姜涂抹身体 ， 保护身体健康 。
坚持用生姜养生 ， 还能改善手脚冰凉的问题 ， 改善我们的体质 ， 有助于健康养生 。
养生荔医师|坚持1个月，排出体内老湿毒，解决便秘问题，用生姜抹身体3个部位
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【养生荔医师|坚持1个月，排出体内老湿毒，解决便秘问题，用生姜抹身体3个部位】1、生姜抹虎口
虎口处的穴位是合谷穴 ， 是大肠经上的原穴 ， 有养肠护胃、止痛驱寒的作用 。 将生姜去皮 ， 切成薄片之后 ， 将生姜隔水稍微加热 ， 直接涂抹在虎口处 ， 对于胃寒、胃痛、肠胃痉挛有非常好的调理效果 。
经常用生姜抹虎口 ， 还能疏通被堵塞的经络 ， 疏通大肠经 ， 有助于废物代谢循环加快 ， 排出体内的湿气；还能改善肠胃功能 ， 促进排出体内宿便 ， 有助于解决便秘问题 。 对于平时肠胃虚弱 ， 大便稀粘不成型的朋友来说 ， 多用生姜抹虎口 ， 坚持下去 ， 还有助于改善体质 。
养生荔医师|坚持1个月，排出体内老湿毒，解决便秘问题，用生姜抹身体3个部位
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2、生姜抹肚脐
肚脐位置是人体的神厥穴 ， 是人体阳气主要来源地 。 多温暖神厥穴 ， 有助于减少寒气的侵入 ， 增强体内阳气 ， 排出湿气 ， 改善身体循环 。 减少神厥穴受寒 ， 还能减少感冒发烧等疾病 ， 能够减少秋天少生病 。
将生姜切碎之后 ， 用纱布将生姜包住 ， 用酒精将肚脐处消毒 ， 将纱布贴在肚脐位置 ， 可以直接用胶布贴住 ， 等到2小时后拿下；也可以隔姜加热 ， 用艾灸条灸生姜1小时 ， 然后将纱布取下 。 这样有助于阳气更好的进入体内 ， 祛除体内湿气 ， 使肠道内的水分减少 ， 更有利于大便成型排出 ， 有助于解决便秘问题 。
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3、生姜抹脚底
生姜有消炎杀菌的作用 ， 用生姜抹脚底 ， 有利于减轻脚臭问题 。 脚底是人体穴位、经络的主要汇集地之一 ， 通过脚底经络的疏通 ， 有助于改善全身循环代谢的问题 。
每天睡前用热水泡脚之后 ， 将生姜去皮切片 ， 用生姜涂抹脚底 ， 涂抹15分钟之后 ， 也可以用艾灸条隔姜加热10分钟 ， 去掉姜片即可 。 这样有助于阳气从脚底升起 ， 祛除体内残留的湿气 ， 促进经络循环 ， 有助于温暖全身 ， 刺激肠胃蠕动 ， 排出体内残留的油脂垃圾 ， 改善便秘问题 。


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