茶叶爱好者|最好的解酒药，不是浓茶？一食材，嚼两粒，酒量能翻倍
出门在外 ， 难免有朋友邀请喝酒吃饭的事 ， 特别是对于天天需要应酬的人 ， 喝酒就更是不能少的人 ， 基本上会把不会喝的人练成会喝的人 。
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【茶叶爱好者|最好的解酒药，不是浓茶？一食材，嚼两粒，酒量能翻倍】慧养优品
无论是刚步入社会的大学生 ， 还是拼杀在社会上的青年人 ， 或者是功成名达的中年人 ， 在社会的大圈子中都离不开酒局 ， 酒局渗透到生活的每一个角落 ， 酒局渐渐也成为了酒桌上的一种潜规则 ， “无论是朋友聚会 ， 生日宴会 ， 结婚典礼 ， 或者是求人办事都离不开酒局 ， 在酒桌上办事也能更好的达成目的 ， 所以说懂得酒桌上的规则也是我们成功的关键点之一 。
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醉酒对身体的伤害很大 ， 那么在喝酒前应该做些什么 ， 将伤害降到最低呢？
1、提前补充水分 。
在知道要喝酒前半个小时 ， 就需要开始尽可能补充水分 。喝茶喝水都可以 ， 最少要保证一瓶矿泉水以上的量 。但千万要避免碳酸类饮料！水可以先存留在胃里 ， 避免大量酒精刺激到胃 。
2、喝汤喝茶冲淡酒精
喝酒间隙多喝茶多喝汤 ， 尽量调整好胃里面酒所占的比例 。可以稀释酒精 ， 缓解酒精对胃的伤害 。
3、上桌前必须先吃点喝点东西 ， 尽量避免空腹喝酒 。
垫底的东西尽可能固液结合 ， 多汁且甜的水果、牛奶、酸奶、巧克力一类高糖分食物 ， 确保不是空腹喝酒 。但是要避免蛋糕、面包、花生和士力架 。
4、油腻高蛋白食物优先
先对高脂肪的食物下手 ， 三口大肥肉下去 ， 保证能多喝三杯 。
万物皆相生相克 ， 白酒的致命杀手就是一种天然的解酒食物—桑葚干 。
桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果 。
有人做过试验 ， 食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加 ， 同时醉酒后不再难受 ， 尤其适合酒后头痛 ， 想吐的人群 。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子” ， 增强肝脏功能 ， 提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力 ， 加速酒精分解 ， 从而起到解酒护肝的作用 。
用法：喝酒前30~15分钟 ， 食用桑葚干4~5粒 ， 直接嚼 ， 同时饮水约300毫升 ， 酒量增加 ， 同时也不容易醉 。醉酒也不会宿醉 。
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醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼 。所以喝酒前先照顾好自己的身体很重要 。
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