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飞行的小猪|自然养颜效果好，皱纹不见了，皮肤科主任：1种食品天天吃

“一日之计在于晨” ， 早起之后的一两个小时可以说是人一天中最重要的时间段 。 怎样唤醒一夜好眠之后的身体可以决定怎样渡过这一天 。
除此之外 ， 刚刚“睡醒”的皮肤毛孔舒张、状态天然 ， 假如能把这段时间妥善利用 ， 使用准确的护肤方法加以护理 ， 完全可以让护肤事半功倍 。
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然而许多人都把这样一段大好时光铺张了 ， 假如想让自己的肌肤护理能更加“如鱼得水” ， 不妨了解下这2个简朴有效的晨间护肤小习惯 。
01洗脸要温柔
洗脸时护肤的第一步 ， 一夜睡眠之后跟着皮肤的代谢面部天然会分泌出油脂 ， 假如不清洗干净可能会导致毛孔堵塞 ， 影响后续护肤品的吸收 。
道理大家都懂 ， 洗脸也看似很简朴 ， 可就是这一步 ， 许多女生就已经犯错了 。
许多女生过度追求“干净” ， 往往选择在使用洁面产品的时候还配合洗脸巾来擦洗 ， 但实在面部的皮肤是非常脆弱的 ， 这种擦拭会损伤表皮角质层 ， 短期来看可能洗完脸之后皮肤变得更通透了 ， 但长期下来 ， 会导致角质层过度变薄 ， 导致皮肤锁水性下降 ， 可能导致皮肤水分过度流失 ， 带来干燥、粗拙、细纹等皮肤题目 。 同时 ， 角质层作为皮肤表层的屏障 ， 受损之后外界污染刺激直接作用于皮肤 ， 会导致皮肤敏感泛红 ， 严峻时还会导致皮肤炎症 ， 影响皮肤状态 ， 加速皮肤朽迈 。
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02保湿要到位
干燥是皮肤的大敌 ， 可以说80%的皮肤题目都是缺水直接或间接导致的 。 可许多女生却一味追求“美白”“抗衰”等等效果 ， 忽视了保湿锁水这最基础的一点 。 这样的皮肤护理治标不治本 ， 可能昂贵的瓶瓶罐罐用了一大堆 ， 却很难有显著效果 ， 甚至可能造成皮肤敏感和炎症的加重 。
想要给皮肤补水 ， 除了平时多喝水 ， 还要及时使用补水保湿的护肤品 ， 在洁面之后 ， 皮肤自身形成的皮脂保护层被破坏 ， 水分流失加速 ， 需要及时使用爽肤水和锁水保湿的护肤品 。 在气候干燥的季节 ， 可以适当使用质地比较厚重的面霜 ， 人为打造“皮质层” ， 减少水分的流失 ， 保持肌肤润泽 。
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大家都应该知道胶原蛋白决定了皮肤的弹性和紧致度 ， 女性25岁之后皮下胶原蛋白会以每年1%的速度流失 ， 也就意味着每一天皱纹都离你更近了一点 。
这1种食品就是指的“富硒液肽” 。
想要保持皮肤年青紧致好状态 ， 就需要尽早增补富硒液肽 ， 其中含有胶原蛋白肽和弹性蛋白肽 ， 小分子双肽成分可以直接被人体吸收 ， 高效作用于皮肤 ， 使皮肤更加紧致细腻 ， 同时进步皮肤锁水性 ， 让皮肤保持莹润光泽 。
富硒液肽是可以吸收的小分子蛋白肽 ， 独占富硒可修复受损肌肤细胞 ， 长期服用可使肌肤恢复紧致弹嫩 ， “赶走”皱纹 ， 肌肤白嫩 。
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护肤并非一日之功 ， 小习惯也需要常坚持 。 时间青睐有预备的人 ， 相信一段时间之后你一定能欣喜地收成皮肤给你的回馈 。


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