江水寒|逃过了森碟，逃不过天天，《爸爸》集体开挂“增高”，长腿定律
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据相关统计 ， 人的身高与遗传和后天影响都有关联 ， 其中受遗传影响高达70％以上 。
执笔：杨十一
编辑：杨十一
定稿：欧阳比文
最近田亮家的森碟 ， 再一次凭借“大长腿”登上了热搜 。 回想起我们第一次认识森碟还是《爸爸去哪了》第一季时 。
当时森碟和张亮的儿子天天还有一个“天橙”cp ， 后来更是一起客串《捉妖记》 。 有网友调侃 ， 森碟现在身高猛增 ， 不会已经比天天高了吧 。
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其实还真没有！天天完美继承了老爸张亮的超模基因 ， 陪妹妹荡秋千时 ， 一双大长腿感觉都要荡到屏幕外面来了 ， 可以窥测天天的身高绝对不输森碟 。
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虽然天天已经很多年没有接触荧幕了 ， 但还是有很多粉丝喜欢着他 ， 在今年的街拍中 ， 12岁的天天蹦蹦跳跳的现身机场 。
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然穿了一身宽松的衣服 ， 但依然能看出天天身高瞩目 。 其实要早在去年 ， 天天11岁的时候身高就已经直逼187的老爸了 ， 离张亮只差一个头 。
样子也褪去了稚嫩 ， 满是少年感 ， 不但身高猛增 ， 就连比例也非常好 ， 一双大长腿十分瞩目 。
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其实了解天天的粉丝也都见怪不怪 ， 毕竟张亮187cm ， 寇静176cm 。 基因在这 ， 天天想矮也矮不了 。
有网友调侃《爸爸去哪了》这些孩子都是“开挂式”长高吗？没想到一个综艺还有“增高”的功效 。
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1）基因
根据研究显示：在决定身高的因素中 ， 基因绝对是影响最大的因素 ， 但影响身高的不是单个基因 ， 而是很多基因 ， 分为有效基因和无效基因 。
当有效基因越多时 ， 孩子的身高就越像父母 ， 也就是说身高虽然很大程度上 ， 会受到基因的影响 ， 但也不是完全绝对的 。
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就拿森碟举例子 ， 大家都知道田亮是跳水运动员 ， 田亮的身高并不是很高只有171cm ， 按遗传的角度来看 ， 森碟很难超过田亮的身高 ， 但12岁的森碟已经达到170cm了 。
所以说 ， 光靠遗传也不一定靠谱 ， 父母们还是要在后天给孩子加把劲 。
2）饮食
最近热播的《中餐厅》中 ， 张亮再一次的展现了自己的厨艺 ， 并且对营养配比非常有研究 ， 可见天天的饮食在父亲的影响下一定会营养均衡 。
其实早在《爸爸去哪了》中就已经有体现了 ， 在第一季里张亮可是“厨艺”担当 。
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对于正在发育期的孩子来说 ， 每天都要补充500-1000mg的钙 ， 可以从牛奶、虾皮、海带中都有很多的钙 。
家长应该按需给孩子搭配食用 ， 当然也可以通过药剂补充钙质 ， 不过也不要补充过多 。 要知道过多的钙质也不会被吸收 ， 反而影响孩子长个 。
3）运动
孩子长高很重要的一个因素就是运动 ， 人在长个时 ， 长骨底端会增长出软骨 ， 当软骨变硬以后孩子就会长高 ， 而软骨的生长是需要血液供应的 。
运动就能促进孩子身体的血液循环 ， 促进软骨和肌肉组织的生长 。
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无论是天天还是森碟都有运动的习惯 ， 森碟从小就接受了网球的专业训练 ， 腿部肌肉线条流畅完美 。
再看天天 ， 也是一个运动小能手攀岩、篮球、足球、滑板 ， 简直是全方位发展的运动健将 。
4）作息
孩子的作息也很重要 ， 有多少孩子每天都是晚上11、12点才入睡 ， 要知道孩子熟睡后 ， 体内生长激素的分泌是白天的5-7倍 。
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而晚上10到凌晨1点才是分泌最佳的时候 ， 所以家长一定不能放任孩子熬夜 。
另外在学校时 ， 也要联系老师督促孩子坚持课间运动 ， 保证作息规律 。
糖果妈妈今日话题：你觉得天天能长多高呢？身高和基因又有多大关系呢？
我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型的宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
【江水寒|逃过了森碟，逃不过天天，《爸爸》集体开挂“增高”，长腿定律】
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