中医朱医师|3种野菜效果好，常食美白又养颜，还可抵抗衰老，女性想要年轻
每个女性都害怕自己会老去,并不是因为害怕年龄的增长而是害怕自己的皮肤会慢慢的长满皱纹.其实想要让我们的皮肤永远保持年轻的状态 ， 延缓衰老在生活当中有这三种不起眼的野菜 。 就可以起到很好的抗衰老作用 ， 只是在生活当中很少人会重视到它们 。 
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到了春天香椿就开始复苏了 ， 也开始也有很多的蔬菜上市 ， 而香醇被人们称之为“树上的蔬菜” ， 它的口感鲜嫩 ， 有很好的美容养颜的功效 。 香椿的做法也有很多 ， 尤其适合鸡蛋在一起做口感非常的好 ， 而也可以生吃 。 很多的地方都有用香椿蘸酱这样的吃法 ， 女性在这个季节就可以多吃一些香椿来起到延缓衰老的作用 。 
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荠菜也是一种只有春天才有的蔬菜 ， 不过它的营养价值非常的高 ， 可以做成各种的美味佳肴 ， 而它的美容养颜功效也是非常的 ， 这种菜它的口感非常的鲜嫩 ， 香气浓郁 ， 因此也深受很多人的喜爱 ， 而女性就可以抓住春天这个大好时机来多吃一些荠菜来延缓我们衰老的速度 。 
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马齿苋富含丰富多种营养成分 ， 在农村也非常常见 。 很多女性都希望自己能够有一个润滑的皮肤 ， 而马齿苋就有这方面的作用可以有助于我们美容护肤 ， 所以女性可以多吃一些马齿苋来保养我们的皮肤 。 
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