在和别人谈到比较苦闷的事情的时候控制不了情绪咋办?
谢邀，仅代表我个人观点
有些时候，一些情绪可以适当的让他发泄出来，如果一些负面情绪一直积压在心里得不到排解，会给你造成很多负担，严重时会影响到你正常的工作生活
尤其是生理性的控制不住自己哭泣，我个人认为这已经不能单靠意志力来控制住情绪了
你可以向亲密的人去倾诉，如果怕熟识得人对你改变固有看法的话，也可以找一些陌生人，树洞之类的去讲出你的不开心
哭就哭了，男生又不是不能哭，谁都有苦恼忧郁的时候，没什么好丢人的
你需要的不单单是控制情绪，你还需要去发泄一下，别找不熟的「朋友」，别找太依赖你的亲人，别找性格不好的这些人去安抚你，其他不违反法律法规的发泄情绪的行为你也可以去做
【在和别人谈到比较苦闷的事情的时候控制不了情绪咋办?】 总之别把太多的压力堆积在心里
祝你生活愉快
（我平时心情不好或者察觉到自己在聊天时激动想哭的时候，都会在第一时间制止住自己当前聊的话题，不说不想权当不知道，自我欺骗还是比较有用的，但是过后我一定会通过其他方式发泄出来，没聊完的话题也会找个亲密朋友或者陌生人继续说完）
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