初一的孩子半夜不睡觉将来能长多高
是你的孩子吗？初一刚好是孩子身体长高的发育关键期。影响孩子身高的因素很多，主要有遗传因素和后天因素两大类。其遗传因素占70%～80%比率。父母都不高，孩子将来一般也不会很高。如果父母有意识地避免营养不良、营养过剩、精神压力、睡眠不足、运动过少、体弱多病等不利于长高的因素，就可在一定程度上改善孩子的身高。
长期半夜不睡觉，最大的原因是习惯使然。很多家长都是夜猫子。建议家长从自己做起，晚间提早入睡时间。给孩子吃一些安心的食品，比如莲子也可以帮助孩子入睡。
【初一的孩子半夜不睡觉将来能长多高】 另外孩子缺乏体育锻炼。夜间小脑兴奋，也会难以入睡，建议开展居家健身运动，每天半小时将有助于孩子提早入眠。 较活跃、爱运动 孩子长大后多半个子比较大。 运动有助于孩子骨骼的发育，想要孩子长得高，可以让孩子多运动，运动项目可以选择：蛙跳、跳绳、投篮运动等。
孩子的生长发育离不开生长激素，只有在睡眠时间才会分泌生长激素分泌，生长激素分泌有两个时间段：一个是夜间的10点以后到1点左右，另一个是早晨的5点到7点左右，孩子在这两个时间段处于睡眠状态，生长激素才能大量的分泌，孩子才能长高。
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■网友的回复
我一同学，150。但是他熬夜，一直到高三，也不过155……
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