南瓜|今日早餐: 蒜香海盐烤南瓜，红豆酥【爱尚.小厨】出品( 二 )
2.牛奶中加入红豆沙 ， 炼乳 ， 奶油煮开 ， 再把小圆子放进去 ， 再次煮开 ， 转小火 ， 煮至小圆子发软即可 。
看似繁琐的一餐 ， 其实操作起来 ， 把握好顺序 ， 烤的食材晚上就准备好 ， 早上开烤箱就可以 ， 烤东西的时候就可以炒菜 ， 蒸红薯 ， 45分钟就可以搞定这样一桌 ， 是不是还可以 ， 动起手来吧 ， 早起半个多小时让自己的早餐丰富多彩 。
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