|李子柒做饭镜头治愈千万人：做饭是一场人生的修行( 三 )
一个人能自己做饭给自己吃 ， 就像是一个强大的人生幸存者 ， 而不是被喂养的受害者 。
当你总是郁郁寡欢的时候：
试着在厨房全心全意给自己做一顿饭吧 。
在这个过程中你会发现：
当一个人在厨房里把一些食材变成一道菜的时候 ， 这个过程具有一种很好的疗愈作用 。
“是谁来自山川与河海 ， 却圄于厨房与爱？”
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做饭就像一场人生的修行 ， 在这场修行中：
通过重建和食物的关系 ， 我们从中获得真正的滋养和幸福 。
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