中医林医师|体内垃圾毒素没了，肠胃更健康，气色也好，女性每晚当零食吃几颗
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冬天的青枣特别甜 ， 富含维生素B6和维生素C ， 是天然的免疫强化剂 ， 可抵抗各类感染 。 其中青枣的氨酸的含量比较高 ， 这种物质可以营养心肌 ， 提高心脏功能 ， 另外它还能保护肝脏 ， 能提高肝脏的解毒能力 ， 对肝炎和肝硬化等常见病有一定的预防作用 。 
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青枣中的糖和铁的含量非常高 ， 有补血的功效 ， 很适合一些贫血患者食用 ， 青枣还含丰富的抗氧化成分 ， 能淡化皱纹 ， 使肌肤光滑细腻 ， 也使得气色更加好 。 
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【中医林医师|体内垃圾毒素没了，肠胃更健康，气色也好，女性每晚当零食吃几颗】青枣进入到胃肠道后 ， 有着非常好保护胃肠道粘膜的效果 。 生活中多吃一点青枣 ， 有着很好健脾养胃、调理胃肠道的作用 ， 还有助排出体内多余的垃圾和毒素 ， 一举多得 。
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