如果每天靠吃香蕉等方式促进消化，某天开始停止食用香蕉，消化系统会变得低效么
我的问题是，香蕉作为一种普通的水果，对于大部分没有明显胃肠道疾病的人，真的能促进消化吗？？？什么叫“促进”消化？促进的目标是什么？不吃香蕉，没有生病的话，胃肠道的自主神经也是会正常工作的。如果有相关疾病的话，也没有证据说一定要吃香蕉才能治这种病。
【如果每天靠吃香蕉等方式促进消化，某天开始停止食用香蕉，消化系统会变得低效么】 如果说是便秘，对于一般人，常用的办法是增加膳食纤维摄入。对于顽固的便秘，需要查明原因，可能需要药物治疗。
如果是功能性消化不良，有专门的药物。
这些也基本上和香蕉没多大关系。。。
■网友的回复
你从一开始就错了，香蕉其实是可以止泻的。
■网友的回复
反正我吃香蕉会便秘，吃苹果反而促消化
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