江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

中医孙医师|推荐的食物，排毒消脂，美白肌肤，早吃早受益，女性想要皮肤好

大家好 ， 我是中医孙医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
女性想要皮肤好 ， 推荐的食物 ， 排毒消脂 ， 美白肌肤 ， 早吃早受益
【中医孙医师|推荐的食物，排毒消脂，美白肌肤，早吃早受益，女性想要皮肤好】
中医孙医师|推荐的食物，排毒消脂，美白肌肤，早吃早受益，女性想要皮肤好
文章图片
白草莓相信大家都感到陌生 ， 其实不是纯白色 ， 还稍微带点粉色 ， 它的籽是红色的 。 白草莓确实不多见 ， 有菠萝的味道 ， 味偏酸 。 白草莓中含有大量的维生素C ， 由于维生素C具有强效的抗氧化作用 ， 尤其是对皮肤有很好的保护作用 ， 能减缓色素的形成 ， 有补益气血 ， 延缓衰老 ， 增强体质的功效 。
中医孙医师|推荐的食物，排毒消脂，美白肌肤，早吃早受益，女性想要皮肤好
文章图片
茉莉又名茉莉花 ， 原产印度、巴基斯坦 ， 我国宋代时期已引种 ， 目前广为栽培 。 它的叶子翠绿 ， 花色洁白 ， 香气浓郁 ， 受到众多人之喜爱 。 其花具有养生保健和美容功效 ， 路人皆知 ， 日常生活中人们常用其花瓣做成各种养生美食及饮品 ， 像茉莉花鸡片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖饮、茉莉金桔饮等等 。 不同吃法有着不同的养生功效 ， 但总体来说有强身健体、疏肝解郁、健脾和胃、理气止痛、滋阴降火等作用 。 一般人群皆可食用 ， 对身体健康无疑有很大好处 。
中医孙医师|推荐的食物，排毒消脂，美白肌肤，早吃早受益，女性想要皮肤好
文章图片
根据相关的实验最新研究发现 ， 草莓中的活性物质鞣酸是具有抗癌作用的 。 意大利科学家发现 ， 新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止癌细胞形成 。
中医孙医师|推荐的食物，排毒消脂，美白肌肤，早吃早受益，女性想要皮肤好
文章图片
食用红毛丹可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力 。 它含有丰富的钙质 ， 磷与维他命C 。 营养丰富 ， 平时可以食用红毛丹来帮助缓解疲劳 ， 增强体质 。 红毛丹含有丰富的维生素如维生素A ， 维生素B、维生素C ， 和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等 ， 具有滋养强壮、健美发肤之功效 ， 能补充体力 ， 改善肠胃 ， 好处多多 。


    推荐阅读


    上一篇：育婴师育儿百科|宝宝增强记忆力的辅食：紫菜粥

    下一篇：大V的美食|菜甜肉香美味又好吃，简单做法有大厨的味道，红薯叶炒肉片这样做