红太阳健康科普|肝不好，肩膀先知？身体这4个“红灯提示”，说明肝在求救( 二 )
菊花：缓解肝脏解毒排泄 ， 清肝火 ， 降肝气 ， 提高人体免疫力 。
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第3件、注意饮食
生活中饮食要减少高脂肪的食物 ， 多吃水果和蔬菜 ， 这些食物中的营养价值很高 ， 对预防肝病是很有效的 。
另外 ， 适当补充优质蛋白质 ， 例如奶制品 ， 鸡蛋和鱼 。 应减少进食油炸食品 ， 尽量选择清蒸食品 。
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写在最后的话 ， 当发生肝痛时 ， 要警惕 ， 但也不要太过担心 ， 还是尽早检查清楚 。
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