媛妈育儿日记|被众多网友吐槽：失败的妈妈，刘璇不让3岁儿子吃盐、吃零食
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这段时间在追《新生日记2》 ， 讲述明星夫妇孕育和带娃的生活 。
其中的“铁血妈妈”刘璇 ， 最近可谓是备受争议 ， 具体争议点就在给宝宝吃盐这件事上 。
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刘璇为这个家庭付出的可不少 ， 怀着二胎、大着肚子的她 ， 对大宝雄赳赳的日常照料依旧很到位 ， 可知在带娃上下了不少功夫 。
在教育上 ， 刘璇和丈夫都秉持民主的原则 ， 从不情绪用事 ， 孩子做错事了 ， 也会耐心又温柔地跟他讲道理 ， 真的是很具备同理心的一对爸妈 。
那又是什么 ， 让她被众多网友吐槽是个失败的妈妈呢？
主要体现在对大宝雄赳赳的日常饮食把控上 ， 刘璇几乎做到了滴水不漏 ， 她不让三岁儿子吃盐 ， 也不能吃任何零食 。
为了保持饭菜的口味清淡 ， 里面一点盐都不放 。
丈夫“王弢”暗戳戳地表示 ， 觉得儿子太可怜了 ， 但还是得和老婆站在同一战线上 。
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然而 ， 网友们的评价几乎都是一边倒 ， 认为刘璇这样有些矫枉过正 ， 小孩太可怜 。
对此 ， 刘璇表示：孩子小的时候还是以健康为主 ， 饮食要清淡 ， 长大了他想吃啥都可以 。
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严格来说 ， 刘璇倒没做错
《中国居民膳食指南》指出 ， 孩子吃盐的量是循序渐进的 ， 不同年龄需求也不一样 。
0~1岁的宝宝不能吃盐 ， 额外添加会加重内脏负担；
1~2岁的宝宝如果条件吃盐小于等于一克/每天；
2~3岁的宝宝吃盐小于等于两克/每天；
4~5岁的宝宝吃盐小于等于三克/每天；
即便是成人也要保持吃盐 ， 小于等于6克/每天 。
首先 ， “一岁内宝宝不吃盐没力气”这样的说法是不科学的 ， 已经辟谣过很多次了 ， 8个月婴儿因吃盐过量身亡的案例现实中也有发生 。
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但正常情况下来说 ， 超过1岁的宝宝 ， 是可以逐渐尝试家庭饮食的 ， 只是需要在大人的口味基础上减些盐 ， 还是保持口味清淡 。
宝宝需要吃盐主要是对钠的需求 ， 但不仅仅盐里有 ， 牛奶、面包和各类食材中都含钠 ， 只要饮食够均衡 ， 基本不会有缺失的情况 。
况且 ， 生活中还存在很多隐形盐 ， 比如果冻、番茄酱、果蔬汁 ， 一定要多加注意 ， 尽量还是少给宝宝吃 。
事实上 ， 昆凌也曾在采访中透露 ， 3岁前孩子的食物中她也一点盐都不加 ， 就连亲妈也吐槽“你自己都吃不下吧？”
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伊能静在女儿米粒两岁前 ， 都坚持“无糖无盐无酱油”的饮食 ， 两岁后才渐渐加些调味料 ， 对食物中的隐形盐含量更是格外注重 。
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话说回来 ， 太过严格也未必是好事
不过正如网友所说的那样 ， 没必要严格照书养娃 ， 控制在健康的范围内 ， 让孩子尝尝咸味和零食并不是什么坏事 。
身边有个宝宝 ， 从小家长就不给吃任何零食 ， 有次看见他在路上捡其他小朋友丢掉的半块饼干吃 。
孩子对零食的渴望几乎是本能 ， 堵不如疏 ， 不让孩子吃并不能遏制他的欲望 ， 反而只会使之更强烈 。 与其让孩子去路上捡零食吃 ， 还不如有节制、有原则地让孩子吃零食 。
另外 ， 孩子的口味过于清淡也未必是好事 ， 毕竟去了幼儿园 ， 在食堂或外面进餐 ， 食物都是会加盐的 ， 到时不适应口味也有些麻烦 。
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