说养生的学问|喝可乐真的会骨质疏松症吗？腐蚀牙齿也是真的吗？
可乐已经出现很久了 ， 但它仍然受到人们的喜爱 。 很多孩子喜欢喝可乐 ， 成年人也不例外 。 它也被亲切地称为“快乐肥屋水” 。 事实上 ， 喝可乐是个很坏的习惯 。 偶尔喝两次也没问题 。 你不能喝太多 ， 否则对你的健康有害 。
因为可乐中含有大量的糖分 ， 对于减肥的人来说 ， 喝可乐也能起到增加体重的作用 。 不管什么时候 ， 可乐总是那么受欢迎 。 当朋友们聚在一起和同学们一起请客时 ， 你可以喝可乐 。 尤其是在夏天 ， 喝一瓶冰镇可乐 ， 能让人瞬间兴奋起来 。
虽然可乐一直受到人们的青睐 ， 但很多家长会让孩子少喝 ， 说喝太多会导致骨质疏松 。 为此 ， 骨科医生为我们做了详细的解答 。
很多人认为喝太多可乐会腐蚀人的骨骼 ， 导致骨骼变得越来越脆弱 ， 最终导致骨质疏松 。
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其实 ， 可乐进入人体后 ， 里面的碳酸会进入胃 ， 但很快就会分解成水和二氧化碳 。 我们经常在喝可乐后打嗝 ， 这也是分解后排放二氧化碳的一种方式 。
不过 ， 有人会说可乐是一种酸性饮料 ， 喝了会腐蚀人体骨骼 。 虽然这些可乐中的物质像水和氧气一样进入血液 ， 但人体血液是碱性的 ， 因此任何物质进入血液后都不会产生任何影响 。
另外一点是 ， 只要你吃的食物经过一系列消化后会变成碱性 ， 就不会有骨骼腐蚀 。 但需要注意的是 ， 与焦炭直接接触的牙齿 ， 如果长时间接触酸性物质 ， 会腐蚀牙齿 。
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这样 ， 可乐 ， 一种酸性饮料和碳酸 ， 就不会腐蚀骨骼 。 这是否意味着骨质疏松症不会发生？
骨科医生告诉我们 ， 虽然可乐中的碳酸不会腐蚀骨骼 ， 但可乐中的其他物质也会对人体产生危害 ， 这就是咖啡因和磷 。
【说养生的学问|喝可乐真的会骨质疏松症吗？腐蚀牙齿也是真的吗？】我们知道咖啡含有咖啡因 。 事实上 ， 可乐也含有咖啡因 。 咖啡因会导致骨骼中的钙迅速流失 ， 钙随尿液排出 。 而骨骼的主要成分是钙 ， 长期饮用可乐会加速钙的流失 。
钙的流失会导致骨质疏松症 。 生活中喜欢喝可乐的人如果不注意钙的摄入 ， 很容易引起骨质疏松 。 因此 ， 喜欢喝可乐的人一定要少喝预防骨质疏松 。
如果可乐中的钙过多 ， 肾脏会释放出越来越多的钙 。
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从而影响人体对钙的吸收 ， 破坏骨骼的形成和生长 ， 因此如果缺钙的同时补充过多的磷会对骨骼产生不良影响 ， 骨质疏松症很容易发作 。
听完骨科医生的介绍 ， 即使你喜欢喝可乐 ， 也应该减少喝可乐的次数 。 如果你真的想喝 ， 可以在短时间内喝一两次 。 你也可以用牛奶和水代替可乐 。 这两种饮料的营养含量远高于可乐 。
除了喝可乐会导致骨质疏松 ， 还有其他原因也可能导致骨质疏松 ， 所以正常生活中一定要保证足够的钙摄入量 ， 以免影响身体发育和健康 。
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