生活向前吧|烟酒排名垫底，第一名是不起眼的它，赶紧改，女性糟蹋子宫的举动( 二 )
肥肉 ， 动物内脏等食物都属于高脂肪高胆固醇类的食物 ， 这些食物如果过多食用 ， 就会加重身体的代谢负担 ， 也会影响身体内分泌 ， 久而久之也会增加身体患病的风险 ， 而经血排出减少 ， 积攒在子宫中不能排出 ， 就会造成身体不适 。
不利于经血合成的食物
有些人也经常喜欢吃一些腌制食物、辛辣刺激的食物等 ， 而这样的食物并不利于合成精血 ， 甚至会损伤到脾胃功能 ， 影响到身体健康 ， 所以女性想要保养子宫 ， 应该少吃刺激性较强的食物 ， 才更有助于经血顺利的排出 ， 保持子宫干净 。
2吃
阿胶
女性想要保养子宫健康 ， 可以经常吃一点阿胶 ， 阿胶有助于补血 ， 女性很容易气血不足 ， 适当吃一点阿胶 ， 能够帮助温暖身体缓解宫寒的症状 ， 还能够帮助补血滋阴缓解 ， 心烦、心悸等问题 。 当然女性吃阿胶也要根据自己的体质选择 ， 不能盲目跟风 。
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益母草
当女性月经量偏少时 ， 可以经常用益母草泡水喝 ， 有助于活血化瘀 ， 调节月经 ， 让女性子宫增加兴奋感 ， 增强其收缩功能 ， 有利于经血顺利排出 。 当女性的子宫越来越温暖时 ， 也能减少有害物质残留 ， 炎症慢慢消失 。
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