佳禾国际家政|说长长就好了，真相让人意外，总让宝宝左右侧睡( 二 )
但要注意动作浮动不要过大、过快 ， 若是中途宝宝有哼唧、抽动身体等要醒的表现 ， 可以暂停 ， 并且轻拍宝宝接着睡 。
?如何辨别宝宝是“深度睡眠”还是“浅度睡眠”？
深度睡眠的宝宝 ， 睡的比较安稳 ， 脚部和四肢会比较放松 ， 呼吸非常均匀 ， 不容易被吵醒 。
浅度睡眠的宝宝 ， 嘴角和眼睛时不时的会动一下 ， 而且会发出哼哼声 ， 或脸部的表情比较丰富 ， 时而微笑时而愁眉苦脸 。
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佳禾提醒：关于侧睡 ， 下面这几点姐妹们要牢记！
①宝宝侧身睡的幅度不要过大 ， 以免宝宝稍微动一下就反趴在床上 ， 造成口鼻堵住引起窒息；
②宝宝侧身睡时 ， 一定要有人在旁边看着 ， 当宝宝睡姿不舒服时 ， 可以及时帮宝宝调整；
③不要让宝宝一次侧睡时间太长 ， 一段时间后可以让宝宝平躺着睡 ， 不用纠结一定要侧睡 ， 比如刚喂完奶拍嗝后 ， 可以让宝宝先侧睡一会儿 ， 等过20-30分钟就可以帮宝宝调整为平躺睡姿 。
④躺着喂奶 ， 也要左右两边换着来 ， 有的妈妈喜欢躺着喂奶 ， 要注意左右两边换着来 ， 不然容易导致宝宝偏头、脸一边大一边小 ， 也容易导致妈妈的乳房一边大一边小 ， 所以躺喂一定要注意左右两边换着来 。
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