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晓风健康|医生：常喝啤酒，身体有6大好处，也有2个致命坏处


在日常生活中 ， 很多人都喜欢喝啤酒 ， 啤酒是很受欢迎的一种酒类 。 啤酒的口感好 ， 酒精度数较低 。 那么喝啤酒的好处和坏处有哪些呢？下面我们一起来了解一下 。
晓风健康|医生：常喝啤酒，身体有6大好处，也有2个致命坏处
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【晓风健康|医生：常喝啤酒，身体有6大好处，也有2个致命坏处】
喝啤酒的好处和坏处
喝啤酒的好处
1.提高认知能力
适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力 。 65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料 ， 和禁酒、酗酒相比 ， 患老年痴呆症的风险较低 。
2.防止骨质疏松
适量的喝啤酒可以防止骨质疏松 ， 因为啤酒中含有硅元素 ， 可以防止人体钙的流失 ， 从而能增强骨密度 ， 防止骨质疏松 。
3.使骨骼强壮
啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用 ， 但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处 。
晓风健康|医生：常喝啤酒，身体有6大好处，也有2个致命坏处
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4.软化血管
啤酒中含有维生素C ， 所以适量饮用啤酒可以软化血管 ， 而啤酒中含有的α树脂β树脂具有杀灭葡萄球菌与结核杆菌的作用 。
5.促进血循环
适度喝啤酒也有助于防止血栓形成 ， 预防缺血性脑中风 。 啤酒含有酒精 ， 而酒精对活化血管很有好处 。 所以多喝啤酒能促进血循环 。
6.缓解疲劳
啤酒中的碳水化合物容易被人体所吸收放出热量 ， 如果人在劳动中大量出汗 ， 带走钾、钙等离子 ， 人就会疲劳 ， 但是适量饮用啤酒 ， 就可以有效缓解疲劳 。
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喝啤酒的坏处
1.肝硬化
啤酒营养丰富、产热量大 ， 所含营养成分大部分能被人体吸收 ， 长期大量饮用会造成体内脂肪堆积 ， 形成脂肪肝 。
2.容易诱发肠胃疾病
有些人喝啤酒喜欢大口猛喝 ， 短时间内一次喝过多的啤酒容易把胃液冲淡 ， 打破肠胃内的酸性环境 ， 导致肠胃容易受到细菌的感染 ， 从而引发一些肠胃疾病 ， 比如痢疾、急性肠胃炎等 。 尤其是冰冻后的啤酒 ， 肠胃内的温度突然下降 ， 肠胃受到刺激而容易发生腹痛、腹泻甚至胃出血 。
看完上文的介绍 ， 相信大家对喝啤酒的好处和坏处已经有了深入的了解了 ， 希望可以帮助到大家 。


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