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修健利康|她的仆人道出养生秘诀，昼夜颠倒的宋美龄如何活到106

2003年 ， 宋美龄在美国因病去世 ， 享年106岁 。 她是宋家族中年龄最大的人 。 然而 ， 宋美龄从小就身体不好 ， 有严重的疾病和轻微的疾病 。 她也在中年得了癌症 ， 做了两次大手术 。 因此 ， 宋美龄能活这么久 ， 既不是因为他的家庭基因 ， 也不是因为他身体健康 。 宋美龄死后 ， 她的私人仆人告诉宋美龄 ， 长寿的秘诀令人钦佩 ， 值得学习 。
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宋美龄和蒋介石在生活习惯上是两个极端 。 蒋介石是一个非常自律和注重健康的人 。 他从不沾烟酒 ， 每天早睡早起 ， 特别注重修养 。 然而 ， 宋美龄的性格与她丈夫的完全不同 ， 因为她从小就住在美国 ， 所以宋美龄的性格和思想深受西方文化的影响 ， 而且她对香烟有很强的瘾 ， 喜欢参加各种鸡尾酒会 ， 每天过着日夜颠倒的生活 。
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因为鸡尾酒会和聚会通常在晚上举行 ， 宋美龄晚上出去 。 通常在午夜结束 。 她回家休息时 ， 天快亮了 。 所以她会睡到第二天中午 ， 吃午餐而不是早餐 。 这种生活方式不健康 ， 但她不在乎 。 因此 ， 宋美龄晚年的身体比她丈夫强壮得多 ， 所以这根本不能用科学理由来解释 。
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【修健利康|她的仆人道出养生秘诀，昼夜颠倒的宋美龄如何活到106】尽管宋美龄晚年隐居在美国 ， 但据她的仆人说 ， 她每天都化淡妆 ， 穿上珍贵的旗袍 ， 梳着精致的发髻 ， 看上去仍然非常优雅美丽 。 宋美龄能长寿的原因是她是一个非常乐观开朗的人 ， 非常热爱生活 ， 对生活充满兴趣和乐趣 。 虽然她经历了艰辛 ， 但她从不抱怨 ， 仍然保持着良好的心态 ， 这就是她能健康长寿的原因 。


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