五官疾病|30男子双目失明，半年后离世，医生含泪苦劝：1种食物要少吃( 二 )
本文插图
降低血糖 ， 这2件事不能少
?1.多运动
每天坚持运动 ， 不仅可以促进新陈代谢能力 ， 还能够加快血液运输 ， 促进身体分泌更多的胰岛素 ， 消耗掉体内的脂肪 ， 还你一个健康身体 。
运动还可以控制自己的体重 ， 同时也可以放松自己的心情 ， 帮助你更好地预防血糖 。 所以说每天多做一些运动 ， 坚持30分钟 ， 有利于血糖降低 。
2.早点休息
其实很多时候 ， 早点休息是保持健康的好方法 ， 同时也不会让各种疾病侵袭 。 每天睡足8小时 ， 可以大大降低糖尿病的风险 。
推荐阅读
- 印度_社会|5名印度男子在所谓阿邦失踪？外交部回应
- 闪电新闻|太难了！男子陪老丈人痛饮半天，遭妻子责骂，醉酒离家驾车被查…
- 法迪尼|男子向女友求婚成功 5分钟后兴奋跳水却溺毙
- 健康中国微信公众号|颠覆！午睡千万别超过这个时间！当心引发致命疾病…
- 潇湘晨报|广州一私人门诊发生医患纠纷，一男子持刀伤害医生夫妻两人，已被刑拘
- 潇湘晨报|江苏如皋发生一起因家庭琐事引发的伤害案，一男子受伤送医
- 潇湘晨报|佛山一28岁男子持刀砍伤群众和警察！民警示警无效开枪将其击伤，男子抢救无效死亡
- 国际今日事|称“感觉好像中彩票”，美国男子在自家后花园发现一个大型游泳池
- 金网道好剧|14岁大女儿许曦文五官端正气质不输超模，小S女儿首个代言
- 皮肤疾病|19岁女大学生被室友拉去纹眉，没想到，却因此患上白癜风