心理学@心理学深度剖析：亲密关系中的爱与痛，当如何消解？心理学深度剖析：亲密关系中的爱与痛，

有一句话说，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有100次离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。可见一段要经营一段幸福美满的婚姻的确是不容易的。

人的一生中，有三种非常重要的关系，和父母的关系、和孩子的关系以及和伴侣的关系。而这其中又以和伴侣的关系最为特殊，因为无论是父母还是孩子，终究有血缘的牵绊，无论如何这关系是不会断裂的。但是我们和伴侣之间却是没有血缘关系的，因此，当这段关系无法满足自己的需求时，我们也就更容易从这段关系中逃开。不管是否结束法律意义上的婚姻关系，伴侣双方实质上却已经没有情感链接的现象比比皆是，婚外情、丧偶式婚姻、无性婚姻、空壳婚姻等等。

然而，人类的依恋本能会促使我们一直去寻找“爱与被爱”的感觉。婚姻关系的结束并不意味着我们对亲密关系的渴望与需要就随之消失。于是，寻找亲密关系的链接也许是我们一生兜兜转转都在做的事。只是，有人从一段关系马不停蹄地奔赴下一段关系，带着旧伤又添新伤；有人在关系中受伤之后，就隔离自我的情感，不再轻易打开心门；也有人能在关系中觉察纠缠与坑洞，不断自我成长，增加在下一段关系中幸福的可能性。

滚滚红尘中，亲密关系是世人无法逃避的功课。那么亲密关系的本质是什么？我们又如何能收获幸福的亲密关系呢？

在这本《亲密关系：如何获得幸福婚恋与自我成长》中，北大心理学博士马泽中联合青年心理咨询师、作家刘晔，从他上万小时的咨询案例里，精心挑选了14个，对它们进行剖析拆解，带我们看到复杂亲密关系问题背后的心理成因，并从中发现解决关系冲突、获得幸福的秘诀。本书最大的特点就是围绕真实的咨询案例展开，抽丝剥茧、层层深入，让读者在阅读他人故事的同时有那么一些瞬间能照见自我，从而获得启发。

从这14个案例中，我们找到几个比较典型的问题，并借此探讨如何获得更幸福的亲密关系。

一、婚外情：希望他人填补的情感缺失

出现婚外情的案例在这本书中比较多，其实这恰恰也是现实社会的真实缩影，出轨、小三、婚外情这些词汇不仅仅出现在新闻、影视作品中，在我们周遭也时常听闻。

对婚姻的不忠诚，从道德层面来说，结论非常简单：不忠诚的那一方，注定要受到谴责。然而从人性的层面来说，不忠背后的那些心理需求也有着其合理性，为了去获得关系之中的关注、理解、接纳和支持，人们往往是可以不惜代价的。

书中的第一个案例是一个女下属和一个男上司的故事。长相、能力各方面都很出色的女孩却爱上了比她大将近20岁的已婚老板，成了“小三” 。在世人看来，这就是典型的以身体换金钱的拜金女孩，甚至还会对她们口中的爱嗤之以鼻。然而作为咨询师的马泽中老师，却能在藏在阳光背后的这段关系里，共情到其光明的、真实存在着的情感。因此，良好的咨访关系得以建立，我们也才有机会去看到当事人在成长过程中的缺失。