国家体育总局硬核实验筋膜枪这是真的吗？国家体育总局硬核实验筋膜枪具体情况( 四 )
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使用KICA筋膜枪时 ， 切记不可以冲击关节 ， 筋膜枪持续的击打容易造成关节损伤；不是所以有部位都可以使用筋膜枪 ， 像脖子、胸腔、腹腔、腋窝、腹股沟等 ， 这些肌肉相对较薄的部位 ， 都不建议使用的 ， 不然容易造成身体的损伤 。 最后就是使用时长也是因人而异 ， 同一个位置不要超过10分钟 。
接下来说一说这几天使用KICA筋膜枪的使用状态 ， 在使用KICA筋膜枪时 ， 一定要顺着肌肉的走向 ， 同时在使用时可以略用力顶住肌肉 ， 这样可以产生更强的共振来增加渗透感 ， 这时用KICA筋膜枪采用紧推慢移的方式 ， 同一个位置可以击打10次左右再慢慢移动 。 当然这时也和你选择的力道档位有关 ， 个人使用时自己调节下即可 。
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筋膜枪不再是NBA、运动明星的产品 ， 它已经慢慢被大众所接受 ， 价格也走下神坛 ， 这一次我选择的KICA筋膜枪就很好诠释了它 ， 它也成了我去健身房必备的器材之一 ， 如果你也像我一样是运动爱好者 ， 相信KICA筋膜枪会是你的好选择 ， 它一定可以给你的肌肉得到最大程度的放松 ， 让你每一天都有好心情 。
国家体育总局：马拉松等大型体育赛事暂不恢复！
一场疫情 ， 让全世界的体育赛事按下“暂停键” ， 甚至连2020年东京奥运会都再三权衡后 ， 不得不延期举行 。 虽然随着国内疫情形势日渐向好 ， 不少体育迷憧憬着包括CBA、中超在内的职业联赛何时开启新赛季 ， 暂缓举办的国内多项马拉松赛事也定档5月举行 ， 但鉴于目前的疫情形势 ， 国家体育总局于3月31日发布了暂不恢复马拉松等体育赛事活动的通知 。
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通知称：
为贯彻落实“外防输入、内防反弹”的疫情防控要求 ， 减少人员流动和聚集给疫情防控带来的风险 ， 切实保护好人民群众生命安全和身体健康 ， 今后一段时间内 ， 马拉松等大型活动、体育赛事等人群聚集性活动暂不恢复 。
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自1月下旬疫情爆发 ， 国内约30余项马拉松赛事接连宣布取消或延期 。 其中就包括国际知名的 香港马拉松 ， 以及 无锡马拉松、中国马拉松430精英赛、三亚马拉松、长三角半程马拉松 ， 备受跑友青睐、作为湖北马拉松赛事领头羊的 武汉马拉松也在其中 。 除汉马之外 ， 湖北地区安排在三、四月份的 远安田野马拉松、枝江马拉松、石首马拉松、潜江马拉松同样在取消或延期赛事名单中 。
随着国内疫情的好转 ， 包括湖北在内的多地解封 。 3月22日 ， 四川某地举办了马拉松健康跑 ， 4天后都江堰双遗马拉松重启报名 ， 并确定5月17日举办 ， 安徽黄山·歙县新安江山水画廊马拉松也定于这一天开赛 。 此外 ， 宜宾马拉松、安徽亳州马拉松定档5月2日 ， 作为国内金标赛事的大连马拉松宣布5月31日举行 。 不过 ， 中国马拉松官网的2020年赛事栏并没有任何一项赛事“上榜” 。
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