|秋天吃什么水果最好！这3种不要错过
本文插图
梨
立秋过后 ， 天气虽然还是闷热 ， 但也开始感觉到一丝燥意 ， 咽干、舌燥等不适开始慢慢出现 。 这时 ， 不妨来颗梨子 。
不过梨子偏凉性 ， 一些脾胃虚弱的人吃了 ， 或会出现腹泻的情况 。 教你一招 ， 将梨子炖煮后食用最佳 。
本文插图
柚子
柚子清香、酸甜、凉润 ， 营养丰富 。 它富含胡萝卜素 ， B族维生素、维生素C以及各种矿物质 。 直接食用 ， 也可以制作成柚子茶 ， 非常好喝哟 。
本文插图
【|秋天吃什么水果最好！这3种不要错过】
石榴
秋季皮肤干燥 ， 最需要的就是给身体补水！石榴就是补水最好的诠释 ， 缓解秋燥和干咳 ， 石榴还能起到消食的效果 ， 口感酸甜能够起到开胃的作用 ， 如果是消化不良的人可以吃点石榴 。 除了这些 ， 石榴中是含有多酚类的物质 ， 所以大家在生活中可以适量的吃点石榴 。
推荐阅读
- 曼联|曼联阵容解析，新赛季红魔到底能达到什么高度？（下）
- 中国江苏网|疫情诉求主入口，“12345”经历了什么？
- 穿搭|秋天别少了一件小西装！搭配裙子、裤子都合适，30岁女人穿的美
- 穿搭|秋天那么短就别买新衣了！用这3招，几年前的旧衣也能穿出新感觉
- 本田思域|本田思域限量版来了，2.0T引擎，还要什么A35啊
- 吃货|白开水中毒是怎么回事？什么是沙门氏菌食物中毒？
- 奔驰E级|奔驰E级：开始清仓，为什么降到35万还有库存
- 烹饪|秋天，潮汕妈妈喜爱，用脆瓜来腌制的，又脆又酥又爽，很下饭
- 烹饪|为什么大白菜上有“小黑点”？到底能不能吃？为了健康快告诉家人
- 儿童饮食|秋冬季如何让宝宝爱上吃水果？稍微蒸一下美味翻倍，营养价值更高