女性健康|顺产时产力不足，宝宝出生头部变成"发髻头"，宝妈看后自责哭了
顺产时产力不足 ， 宝宝出生头部变成"发髻头" ， 宝妈看后自责哭了
对于女性来说 ， 想要成为一名妈妈是非常不容易的 ， 不仅要经历备孕 ， 还要忍受孕期的各种不适 ， 比如孕吐、水肿、行动不便、尿频、失眠等等 。 好不容易熬到了快要生产的时候 ， 这时候孕妈们的心情是非常复杂的 ， 既紧张又兴奋 ， 紧张主要是由于对于即将到来的生产的害怕 ， 兴奋主要是终于要和宝宝见面了 。
本文插图
相信很多宝妈都记得初次见到宝宝的样子 ， 那画面可能是宝妈一辈子都无法忘记的 ， 不同的宝妈第一次见到宝宝时的反应是不同的 ， 有的直接感动大哭 ， 有的则是幸福微笑 ， 还有的宝妈一脸惊讶 ， 甚至不敢相信那是她的宝宝 。 小芳就是属于最后一种反应 ， 究竟是怎么回事呢？
本文插图
小芳从怀孕起 ， 她就决定要顺产 ， 一方面是为了宝宝好 ， 另一方面她不希望自己的肚子上因为剖腹产留下疤痕 ， 于是在孕期她也听从医生的建议 ， 每天都会适当锻炼 ， 为之后的顺产做准备 ， 终于等到生产那天 ， 医生通过给小芳做产前检查 ， 认为小芳的身体条件基本符合顺产的要求 ， 于是小芳也如愿选择了顺产 。 在顺产过程中 ， 由于宝宝的头部偏大 ， 花了很长的时间都没有生下来 ， 后来小芳都没有什么力气了 ， 但是为了宝宝 ， 她还是一直在坚持 ， 最后宝宝终于出来了 。
本文插图
【女性健康|顺产时产力不足，宝宝出生头部变成"发髻头"，宝妈看后自责哭了】
当医生把宝宝抱到小芳的眼前 ， 小芳当时都惊呆了 ， 因为宝宝的头被产道挤压过度 ， 导致宝宝变成了"发髻头" ， 小芳看到宝宝的样子感觉很心疼和自责 ， 当场就哭了 。
那么 ， 为了避免在顺产时产力不足 ， 孕妈在孕期应该怎样做？妇产科医生建议 ， 孕妈最好要做到以下几点：
本文插图
第一：孕期坚持运动
在怀孕之后 ， 很多孕妈都不敢去运动 ， 认为躺着休息是最安全的 ， 孕妈确实需要多休息 ， 但是孕期进行适当的运动也是很有必要的 ， 这样的话不仅能够增强孕妈的身体素质 ， 有利于之后的生产 ， 同时对宝宝的发育也是十分有益的 。 在孕期孕妈可以适当散步 ， 经常做一些孕妇的瑜伽 ， 这样都能预防产力不足的情况 。
本文插图
第二：孕期保证营养
在孕期 ， 孕妈并不是吃得越多越好 ， 而是要讲求饮食的搭配 ， 保证营养均衡 ， 这样既不会让妈妈体重增长过快 ， 也能让宝宝得到充足的营养 ， 让宝宝的体重控制在正常的范围之内 ， 这样在生产的时候会更加顺利 ， 可以避免出现因为产程时间过长 ， 从而导致孕妈出现产力不足的情况 。
本文插图
第三：孕期保持心情愉悦
在孕期 ， 孕妈的心情也是非常重要的 ， 而且在生产的过程中 ， 保持一个轻松愉悦的心情也是有助于生产的顺利进行 。
推荐阅读
![[父母]为了孩子，这波来自父母的「彩虹屁」必须收藏！](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 女性健康|女生发际线后移怎么回事，多跟这6件事有关，有很多人都中招了
- 女性健康|女人过了中年，为啥经常会感到小腿没力气？
- 女性健康|女性开始衰老，身体会出现3大征兆，及时发现，还能赶紧挽回
- 女性健康|月经要来不来的？经期不顺的9个原因...
- 女性健康|真的假的？这四种妇科病居然不用治？过度治疗，或惹祸端
- 女性健康|“硬核孕妈”走红，怀孕8个月仍有腹肌马甲线，网友：魔鬼身材
- 女性健康|世界公认最伤胎儿的4种工作，对孩子负责，怀孕之后一定要辞职
- 女性健康|肚脐眼的“泥”是怎么回事，为什么有臭味？别乱抠，当心有大问题
- 女性健康|大姨妈迟迟不来，却也没查出怀孕，不瞒你说，或许是因为它
- 女性健康|宝妈孕吐越严重，怀的宝宝就越聪明？妇产科医生：这就是瞎说