甲壳虫|“姐姐”张雨绮的独门瘦身妙招，网友：学会了我也能成团出道
“姐姐”张雨绮的独门瘦身妙招 ， 网友：学会了我也能成团出道！
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昨晚大型综艺节目《乘风破浪的姐姐》成团夜落下帷幕 ， 不知道大家对选出的7位“姐姐”感觉如何？是不是你心中的理想人选呢？说实话和我想的有些偏差 ， 但我喜欢的“姐姐”张雨绮能够以第5名的成绩出道 ， 仍是可喜可贺的 。
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记得最开始是以一首复古的《粉红色红回忆》开启了自己的《姐姐》之旅 ， 我当时就感觉这就是来闹着玩的 ， 看到最后发现并不是来玩票的 ， 在节目中努力上进、自信宽大旷达 ， 处处体现出了我们山东姑娘的优秀气质 ， 值得大家为其点赞 。
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张雨绮能够成团出道 ， 除了自己的职工作能力外 ， 我想她的好身材是加了不少分的 。 即便不了解张雨绮的朋友 ， 肯定也记得她在片子《美人鱼》中的表现 ， 好身材尽收眼底 ， 那气场至少5米开外 。
【甲壳虫|“姐姐”张雨绮的独门瘦身妙招，网友：学会了我也能成团出道】实在张雨绮属于易胖体质 ， 认识张雨绮的朋友 ， 肯定会发现 ， 张雨绮的身材怎么时而饱满 ， 时而臃肿 ， 这就和她的体质有关 ， 有段时间轻微不留意 ， 身体就会发福 。
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张雨绮在接受采访时透露 ， 为了保持自己的饱满身材 ， 她不能用那些常规减肥瘦身方法 ， 很轻易什么都减没了 ， 她有一套自己的独门瘦身妙招 。 许多网友在看过后表示：学会了我或许也能成团出道了 。
火锅减肥法：2吃2不吃
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减肥还能吃火锅？真能 ， 张雨绮特别喜欢吃火锅 ， 吃火锅有个原则：吃肉 ， 吃菜 ， 不吃淀粉 ， 不吃糖 。 在《姐姐》中也看到张雨绮吃火锅 ， 但她只涮肉、涮菜 ， 不吃其它的 ， 她说这样才减肥 。 当然不吃淀粉、不吃糖 ， 这也是减肥瘦身公认的原则 。
单吃肥肉减肥
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这个就有点颠覆大家的传统观念了 ， 在某节目中张雨绮表示 ， 在不摄入其它任何淀粉类食品的前提下 ， 只吃肥肉是会减肥的 ， 由于这样会迫使身体直接消耗脂肪 ， 从而达到减肥的目的 。
多吃水果和蔬菜
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这一点是比较大众的减肥方法 ， 蔬菜和生果富含丰硕的维生素 ， 对于减脂塑形、进步肌肤弹性都非常有好处 。
各种锻炼
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实在想保持傲人的身材 ， 但靠吃是很难达到的 ， 必需搭配足够的运动量 ， 才能起到事半功倍的效果 。 张雨绮是圈里有名的运动达人 ， 各种健身运动都有涉猎 ， 这才拥有了走到哪里都能稳站C位的好身材 。
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怎么样？大家对张雨绮这独门瘦身小妙招 ， 怎么看？有没有爱好尝试一下 ， 尤其是那些易胖体质的姐姐们 ， 赶紧步履起来吧！
“姐姐”张雨绮的独门瘦身妙招 ， 网友：学会了我也能成团出道！我是谭小厨子 ， 天天分享地方美食、美食教程、厨房小知识 ， 期待您的关注！
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