穿搭|汤唯在一节目中被曝出“隐私”问题，当众流泪：女人产后恢复真难( 二 )
尤其是平日里就不爱化妆的女性 ， 产后若是不勤快点 ， 不装扮好再出门 ， 就更容易暴露脸上的缺点 。 比如 ， 黑眼圈等 。
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更何况 ， 坐月子期间 ， 露脐装、短裙子 ， 高跟鞋 ， 可能也不方便穿了 ， 样子肯定比产前要显老些 。 那么 ， 有哪些好方法 ， 能帮产后女性更快恢复身材呢？
①适当喝水 ， 勤做肌肤按摩
好身材 ， 好状态 ， 一部分要由女性的肌肤显露出来 ， 这里给大家提供的方法是 ， 适当喝水 ， 勤做肌肤按摩 。
成年人体组织液里含水量要达到72% ， 如果产后皮肤松弛 ， 就要适当的补充水分 ， 多喝一点水 。 另外 ， 宝妈可以适当的按摩肌肤 ， 以打圈的方式反复摩挲 ， 刺激肌肤血液循环 ， 帮助肌肤更好的恢复健康状态 。
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②端正态度 ， 注意休息 ， 业余锻炼
产后女性要注意 ， 端正好个人态度 ， 明白产后恢复程度各不相同 ， 不强求最终的结果 。 要知道 ， 在短时间内恢复身材 ， 概率较低 ， 但仍要积极努力 。
同时 ， 产后女性身体较弱 ， 不能长时间劳累训练 ， 只需业余锻炼就好 。 比如说 ， 每次散步、抬腿训练等 ， 要控制在半小时左右即可 。 有空还要多睡美容觉 ， 保持愉悦的心情 。
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女性产后身材恢复 ， 贵在坚持 。 只要不是天生就很胖的宝妈 ， 大都很容易瘦下来 。 还有一点就是 ， 如果宝妈能够母乳喂养宝贝 ， 这对身材恢复会更有利 。
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