身材|女孩身高156CM，一张萝莉脸，健身后身材男生都比不过
_本文原题：女孩身高156CM ， 一张萝莉脸 ， 健身后身材男生都比不过
女孩身高156CM ， 一张萝莉脸 ， 健身后身材男生都比不过
相信很多网友在看到标题的时候应该会有一点小惊讶 ， 对于156cm的身高并不算高 ， 如果经常练深蹲的话 ， 身材会显得有一点强壮了 。
从一个男性朋友的角度分析 ， 他们大概都会比较喜欢温柔娇小可爱的小女生 ， 对于满身肌肉的女生不是很有好感 ， 对于他们来说没有想要保护欲望 。 可是世界之大 ， 无奇不有 。 每个人的思想观念 ， 审美观念都有不一样的评判标准 ， 每个男生的喜好也有所不同 。
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今天给大家介绍一位小女神 ， 她长相清纯可爱 ， 就是天生的萝莉脸 ， 但是她的身高只有156cm 。 她比较喜欢做深蹲练习 ， 从照片上就可以看出来 ， 头发造型像哪吒一样 ， 样子非常可爱 。
如果仔细看她的身材 ， 你会发现有点强壮 。 她的胳膊肌肉线条明显 ， 有很多男生都不如她 。 你有没发现他这个造型有点像冷笑话里的一个人物 ， 网友还称呼她是金刚小哪吒 。
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【身材|女孩身高156CM，一张萝莉脸，健身后身材男生都比不过】你别看她的经常在健身房 ， 其实她现在还是一名学生党 。 虽然长相可爱甜美 ， 但是她就喜欢自己的像金刚一样的身材 。 她经过1年的健身锻炼 ， 现在负重深蹲能够使用120斤 ， 在网络上也圈粉几十万 。 她开始爱上健身运动 ， 是因为看了一场健美比赛 ， 所以在报专业的时候选择了体育 。
在她的努力训练下 ， 身材练的越来越强壮 。 只要你不注意她的身材 ， 都会认为她是一个身材娇小的美女 。 女生一般是不会想要这样的身材 ， 可以很确定的说没几个人能接受 。
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她既然选择了 ， 说明她并没有不满意 ， 相反 ， 她自己非常开心 ， 也不在意别人的眼光 。 这里小编也给大家介绍几个常用的锻炼动作 ， 可以帮助针对腰臀部以及背部的锻炼 ， 一起来看一下 。
第一个动作就是俯卧撑 ， 无论你是男生女生 ， 每日进行俯卧撑动作可以锻炼胸肌 ， 同时也可以锻炼手臂力量 。 第二个就是仰卧起坐 ， 对于每一个人都适合 ， 特别是想要虐腹练腹肌的人 。 每一次以1分钟60个为准 ， 自己多做几组 。
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第三个就是深蹲动作 ， 这个动作对于塑形很有效 。 每天深蹲练习可以锻炼臀大肌 ， 身材曲线就靠它了 。 第四个动作就是卷腹 ， 这个动作也是练腹肌的 ， 可以把它和仰卧起坐结合 ， 马甲线都不是问题 。 如果你有好的健身方式 ， 欢迎评论区留言 ， 讨论 。
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