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月叔说育儿|男人们肯定受不了，顺产到底有多痛？分娩时感觉尽失

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撰稿：镜子|插画：kit|审核：静好
前不久 ， 看到网上一篇关于孕产的文章 ， 引发网友质疑 ， 一名孕妇分娩过程中突然大声叫起来 ， 并质疑医生“用什么东西夹到了自己” ， 甚至还有冰凉凉的感觉等等字样 ， 这让有过顺产经历的女性网友众呼“怎么可能” 。
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@小泥人：生孩子的痛至少让我感觉那就是痛 ， 纯粹的痛 。 痛到分不清细节还什么感觉用冰凉凉的东西夹住 ， 反正我理解不了 。
@扎根鹏程：有啥东西夹住 ， 就是被剪刀剪掉一块肉也是不会察觉 ， 那才是真正意义上顺产的痛 ， 你到底自己经历过顺产没？张嘴就说不负责任 。
@巴拉巴拉生出一个小魔仙：我生俩娃 ， 老大自然生 ， 老二打了麻药！自然生痛 ， 痛到除了一鼓作气生出孩子来 ， 别的全都顾不上了 ， 哪还有精力感受冰凉凉 。 生老二是打了麻药 ， 所以那会才能感受到剖腹产的手术过程 。
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至少通过这些文字 ， 我们能够感受到生娃有多疼 。 的确 ， 当妈不易 ， 十月怀胎的艰辛 ， 一朝分娩的痛苦 ， 都让女性承担了太多 。 记得在一档综艺中 ， 让男人体验分娩的十级痛 。 每个男人都表现忍受不了 。
是啊 ， 分娩好似上刑 ， 况且持续的时间又长 。 如果不是因为这个 ， 又怎么都说妈妈是伟大的 。 因此 ， 照顾好孕产的妈妈 ， 就显得格外的重要了 。
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1、饮食起居：
不同于自己一个人的时候 ， 吃啥喝啥全由着自己 。 肚子里有了新生命 ， 情况不一样了 ， 为了孩子孕妈再不能任性 。 母子一体 ， 需要更多的营养做补充 ， 所以吃吃喝喝这些事也就变得不再是一个人的事 。
营养要均衡 ， 少食多餐 ， 不能偏食厌食 ， 更不要吃对胎儿有刺激或者有不良影响的食物 。
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2、心理保健
孕产对于一个女性来说 ， 绝对是个考验 。 随着孕期各种激素的激素升级 ， 再到产后各种激素的断崖式下降 ， 女性的身体和心理都承受着不可想象的压力和变化 。 这也是为什么孕产女性会性情大变 ， 会好像成了另外一个人 ， 甚至抑郁焦虑等等 。 所以 ， 女性这两个阶段的心理健康保健就显得格外重要了 。
尽量多陪伴孕产女性 ， 尽可能给他们营造良好的生活环境 。 多交流多沟通 ， 引导他们多听音乐 ， 多看书 ， 多了解育儿等方面的常识和知识 。
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3、适量运动
为了保证孕产妇的身体健康和产程的顺利 。 家人可以多陪孕产妇溜溜弯、散散步 。 不过 ， 少去人员密集、嘈杂的地方 。 街边公园 ， 山脚、郊外等环境适宜 ， 空气清晰的地方才是首选 。
孕前有过锻炼什么的经验 ， 还可以根据自己的身体承受能力 ， 继续运动下去 。 但要切记量力而行 ， 不可冒进 ， 不可贪图结果 ， 适当、适宜即可！
【月叔说育儿|男人们肯定受不了，顺产到底有多痛？分娩时感觉尽失】通过漫画的形式 ， 和你分享育儿知识 。 如果觉得文章对你有帮助 ， 请点赞转发一下吧 。 在育儿的路上 ， 我们都是新手 ， 如何更好照顾孩子 ， 可以关注我 ， 和我一起探讨育儿路上那些事吧 。


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