江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

美容|坚持吃3种食物，刮油减脂，美容护肤，不容错过女人爱美

【美容|坚持吃3种食物，刮油减脂，美容护肤，不容错过女人爱美】女人爱美 ， 坚持吃3种食物 ， 刮油减脂 ， 美容护肤 ， 不容错过
1.黄瓜

美容|坚持吃3种食物，刮油减脂，美容护肤，不容错过女人爱美
文章图片
黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢 ， 扩张皮肤的毛细血管 ， 促进血液循环 ， 增强皮肤的氧化还原作用 ， 因此黄瓜具有美容护肤的效果 。 同时 ， 黄瓜含有丰富的维生素 ， 能够为皮肤提供充足的养分 ， 有效对抗皮肤衰老 。 含有丰富的水分 ， 膳食纤维 ， 有助于肠道蠕动 ， 可以帮助增加饱腹感 ， 减少热量摄入 ， 同时饮食中单配吃些黄瓜也有助于减肥 ， 起到刮油减脂的目的 。
2.枸杞叶

美容|坚持吃3种食物，刮油减脂，美容护肤，不容错过女人爱美
文章图片
枸杞叶相信大家是蛮熟悉的 ， 养生效果可以说是非常棒 。 枸杞叶用来炒菜的话 ， 味道也是相当不错的 ， 炒出来的味道几乎没有办法去形容 ， 因为它是任何一道蔬菜都没有的味道 。 而且常吃这种叶子 ， 有一定的补血养颜的效果 ， 平时可以多吃一些 ， 或者是泡水 ， 都是有非常不错排毒抗衰 ， 降压降脂的效果 ， 可以帮助清理血管垃圾 。
3.甜玉米

美容|坚持吃3种食物，刮油减脂，美容护肤，不容错过女人爱美
文章图片
甜玉米当中还有很多我们身体当中所需的氨基酸 ， 也有十分丰富的维生素c ， 这个时候可以起到排毒清肠 ， 刮油消脂的效果 ， 也可以让身体更加强壮 ， 补充我们身体当中所需的营养 。 甜玉米是一种十分天然的低脂肪低热量的一种食物 ， 对于肥胖人士来说特别的友好 ， 里面的麦芽糖和葡萄糖也是特别多的 ， 很适合夏季减肥食用 。
版权声明：图文无关 ， 转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。
[责任编辑: ]


    推荐阅读


    上一篇：江苏新闻|男子边看手机边骑车被撞飞！又是它救下一命！这次免费送给你！

    下一篇：益企财经|百亿富豪，被曝已是美国籍？中国上万富豪移民，这两点是关键？