禁忌|而是无知！吃红枣的一大禁忌，大家来了解下让人倒下的不是病
让人倒下的不是病 ， 而是无知！吃红枣的一大禁忌 ， 大家来了解下
红枣是生活中常见的一种食物 ， 每天吃一点红枣有助于身心健康 ， 红枣具有驻颜祛斑、健美丰肌、润肺健脾、使面色红润、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑、清肝明目等功效 ， 红枣虽好 ， 但也u是人人都可以吃的 ， 比如：爱上火的人不建议吃红枣 ， 因为这类人体质偏热 ， 经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状 ， 而大枣性味甘温 ， 偏于温补 ， 爱上火的人吃了会火上浇油 ， 喜欢吃红枣的朋友需要注意哦！
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今天小编推荐一道红枣杂粮饼 ， 希望你们喜欢哦！
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材料：红枣3、5个 ， 玉米面、小麦面、小米面各三分之一 ， 奶粉1小袋 ， 植物油少许
做法
1、玉米面、小麦面、小米面各三分之一 ， 奶粉1小袋 ， 放入大碗里 ， 搅拌均匀 。
2、干红枣洗净 ， 去核切碎 ， 放入面粉内 。
3、慢慢加水 ， 搅拌成面糊 ， 水要少一点 ， 基本上能搅开就可以了 。
4、平底锅刷油 ， 用勺子将面糊放到锅里 ， 抹开呈小圆形 。
5、两三分钟后翻面 ， 热吃凉吃都行 。
你们有吃过红枣杂粮饼吗？没吃过的话 ， 不妨可以试试哦！
【禁忌|而是无知！吃红枣的一大禁忌，大家来了解下让人倒下的不是病】
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