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父母堂|抓住这三个黄金期，注意以下这两点，如何拯救''饭渣''宝宝

新手爸妈刚''上任''的时候 ， 最头疼的问题就是：到底该如何让宝宝乖乖吃饭？在宝爸宝妈们的设想中 ， 宝宝吃饭应该就像饿狼扑食一样快速 ， 不需要大人监督 。 可现实却是 ， 宝爸宝妈必须气喘吁吁地追在''小祖宗''屁股后头 ， 半是诱哄半是威胁地让宝宝吃饭 ， 而等到喂完饭之后 ， 宝爸宝妈也是精疲力尽了 。
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那么 ， 阻碍宝宝好好吃饭的''拦路虎'' ， 究竟有哪些呢？
1、错过培养就餐习惯的三个''黄金期''
萌芽期：8个月左右
【父母堂|抓住这三个黄金期，注意以下这两点，如何拯救''饭渣''宝宝】在这个阶段 ， 宝宝因为刚刚拥有自我意识 ， 所以会对外界的新鲜事物产生极大的兴趣 。 尤其是在就餐的时候 ， 他们可能会出于好奇 ， 去摆弄桌上的餐具 ， 又或者是用小手抓取饭菜等等 。 面对这种情况 ， 家长不要严厉地进行制止 ， 而是应该充分满足孩子的好奇心 ， 比如给孩子准备一套儿童餐具 ， 又或者是准备一些易于抓握的小零食 ， 让孩子自行抓取 。
诱导期：1-2岁
一岁之后 ， 宝宝的动手能力会发展得越来越迅速 ， 在这个阶段 ， 家长可以刻意地去锻炼孩子的手部精细化动作 ， 例如 ， 可以鼓励孩子独立用勺子去吃饭 ， 久而久之 ， 孩子自然就能够掌握使用餐具的技巧了 。
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巩固期：2-3岁
两岁之后 ， 宝宝基本已经具备独立吃饭的能力了 ， 所以在这个阶段 ， 家长的首要任务就是让宝宝学会自主吃饭 ， 并为其培养良好的餐桌礼仪 。 具体可以这样做：当你看到宝宝在就餐过程中 ， 有些动作不规范的时候 ， 应该及时地进行纠正 ， 那么等到将来孩子入园的时候 ， 吃饭才能够更高效快速 。
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2、培养和谐的就餐氛围
有些家庭可能比较看重餐桌礼仪 ， 所以在就餐之前 ， 会制定各种条条框框 ， 比如 ， 吃饭的时候不能进行交流 ， 又或者是一定要在餐桌旁就餐等等 。 这种严肃、古板的就餐氛围 ， 不仅会对宝宝造成心理上的压迫感 ， 甚至还有可能会让宝宝变得厌恶吃饭 。 所以 ， 在培养孩子独立吃饭习惯的初期 ， 家长应该给孩子塑造一个和谐的就餐氛围 ， 宝宝才不会对吃饭产生抗拒感 。 如果宝宝就是不愿意吃饭的话 ， 那么家长就需要建立一套惩罚制度 ， 比如 ， 不按时吃饭的话 ， 就不给宝宝看电视 ， 或者是吃零食等等 。
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3、要根据宝宝的喜好搭配菜品
很多家长总是抱怨 ， 宝宝这也不吃 ， 那也不吃 ， 实在是太挑食了 。 可是仔细想想 ， 难道情况真是如此吗？其实 ， 在大多数情况下 ， 宝宝挑食可能是因为家长在买菜的时候 ， 总是按照着自己的喜好来搭配菜品 ， 而枉顾宝宝的真正需求 。 因此 ， 如果可以的话 ， 家长可以跟宝宝商量一下每周食谱 ， 平衡好大人和孩子之间的不同需求 ， 宝宝自然也就不会再挑食了 。 平时在做饭的时候 ， 也可以让宝宝参与到这一进程中来 ， 让他充分享受自己的劳动成果 。
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当家长过了让孩子独立吃饭的这一大难关时 ， 那么就应该逐渐将眼光放在菜品的质量上面 ， 给宝宝多补充一些营养价值较高的食品 ， 而不是贪图方便 ， 总是给宝宝煮一些速食食品 ， 如此一来 ， 宝宝才能够长得又高又快 。


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