运动减肥|虎背熊腰如何蜕变小仙女？四个简单动作，气质大大提升( 二 )
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整体动作下来不到半小时的时间 ， 只要长期的坚持下来就会有意想不到的惊喜 ， 想要有一个曼妙的身形 ， 只要这四个动作就可以实现 ， 背部的线条虽然不太容易被看见 ， 但是会非常影响一个人的气质 ， 整个人也会更自信 。
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