掌上社会|65岁周润发近照吓坏网友：成年人的认命，从放弃身材开始( 二 )
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记得钱枫进入湖南台开始主持《天天向上》的时候 ， 战友孙俪还是演艺圈的“小透明” 。
时隔经年 ， “娘娘”一骑绝尘 ， 美丽如初 ， 事业家庭经营得风生水起 。
钱枫却在身材日益“横向发展”后 ， 再没有代表作 。
同一起跑线 ， 两个终点 。
钱枫的经历中 ， 前半段有多励志 ， 后半段的崩塌就多戳心 。
过程既残忍 ， 又真实 ， 跟我们太像了 。
也不是没有“较劲”时刻：
为了能在面试中脱颖而出；
为了爱人面前秀身材；
为了能穿进一件漂亮衣服……
总之 ， 一副要跟自己死磕到底的模样 ， 拼命健身 ， 毫不退让 。
但所有坚持倾然间毁于一个起心动念：“胖一点也无所谓吧 。 ”
于是 ， 这个“无所谓”就像撕开了一个小口子 ， 直到整张网破裂 。
多糖多盐的摄入、运动量的骤减会直接导致注意力涣散 ， 工作效率低下 。
精力管理跟不上 ， 时间管理如散沙 ， 工作上颓废 ， 生活中犯懒 ， 整个人缺乏活力 。
一步退、步步退 ， 直到甘心当“咸鱼” ， 还自我美化为佛系精神：
30岁后 ， 人体基础代谢率每年递减1% 。 这是自然规律 ， 不如“认命” 。
实际上 ， 说再多都是借口 ， 30岁不是新陈代谢慢了 ， 是人心懒了 。
因为只要你不放弃 ， 50岁依然能练出6块腹肌 。
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你没看错 ， 这个肌肉线条美到让人移不开眼的女人 ， 前几天刚过了54岁的生日 。
她用最好的状态反驳了那句“女人到30 ， 高峰已过” 。
其实男人也一样 。
不是人到中年都注定大腹便便 ， 合理锻炼 ， 哪怕一头白发 ， 依然可以帅气挺拔 。
别小瞧一个有严肃健身习惯的人 。
他们不仅拥有逆龄般紧致的皮肤和轻盈体态 。
更厉害的是 ， 自律健康的生活方式带来的好状态 ， 足以让他们在生活的方方面面 ， 吊打任何一个不仅懒 ， 且善于把懒惰合理化的人 。
健身是一件极公平的事 ， 所有努力都有肉眼可见的收获 。
蜕变也许痛苦 ， 但一时忍耐 ， 会让你收获更优秀的自己 。
高尔基说 ， 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人 。
所以 ， 趁年轻 ， 更不能一早“认命” ， 放弃精彩人生最重要的三分之一！
点亮 “赞”和 “在看” ， 学会自律 ， 你才能赢 。
— END—
作者：才华水木君 ， 来源：水木君（ID：shuimujunshuo） ， 清华人的视角 ， 剖析人间万象 。 我是水木君 ， 加入我的读书会 ， 每天免费领好书 。
点亮“在看”今天开始自律
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