好好做医生的胖子|女性也会得痛风，更年期的女性风险更高！该咋办？医生详细告诉您( 二 )
结果显示年龄在75岁到75岁以上的女性人群当中 ， 痛风的发生比率比45岁以下的女性高300%以上 ， 与绝经前女性相比 ， 绝经后女性痛风的风险增加26% 。
另外还有研究显示 ， 女性朋友血尿酸水平在＜300 ， 300-359 ， 360-419 ， 420-479 ， ≥480时 ， 每1000人当中 ， 女性发生痛风的几率分别为0.8 ， 2.5 ， 4.2 ， 13.1和27.3 。
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而且即使女性朋友们不在更年期 ， 也不是不得痛风的 ， 谢医生还记得在一次去外地开会的途中 ， 火车上一位女性朋友就发作了痛风 ， 年龄才22岁 ， 她来自一个海边的城市 ， 自己说痛风已经反复发作很多次了 ， 还埋怨自己老是管不住嘴 ， 特别喜欢吃螃蟹 ， 一次要吃好几只！
●第二个误区 ， 痛风只发生在脚趾头上 。 这个误区也是很多人都存在的 ， 不仅是女性朋友这么认为 。
确实痛风好发在距离肢体比较远端的关节部位 ， 比如大脚趾就是最常见的部位 ， 尤其是首次发作 ， 要占80%左右 ， 但是不代表其他部位就不会出现痛风的发作 ， 这些年痛风的患者越来越多了 ， 无论男女痛风 ， 首发在膝关节、肘关节、甚至腕关节的情况也越来越多见了 。
现在很多医生在互相沟通的过程当中也谈到这个问题 ， 大家一致地认为痛风发病率越来越高 ， 而且女性的发病率也越来越高 ， 发作的部位也不再像以前 ， 多数发生在大脚趾 ， 遇见关节有明显红、肿、热、痛的病人 ， 无论男、女 ， 最好都要建议患者做一个血尿酸检查 。
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●第三 ， 痛风就是吃出来的 ， 得痛风很丢人 。 这也是现在很多人的误区 ， 大部分人都认为痛风一定是吃出来的的 ， 主要归因于很多人接触的痛风患者 ， 往往体重都比较大 ， 而且平时喝酒、吃肉比较多 ， 所以就形成了这样的刻板印象 。
其实痛风的发病原因是多因素的 ， 并不能全部归因于单因素导致痛风的发作 ， 在2013年的一项大型研究当中 ， 统计、研究了16,000名没有尿酸异常的人群 ， 最终得出结论 ， 基因因素是导致人们出现尿酸异常最重要的原因 ， 占尿酸异常比重的20.3%左右 ， 而饮食因素确诊比不到1% 。 目前的研究显示 ， 有近30多种基因的改变 ， 会导致尿酸的异常 ， 有些会导致肾脏排泄尿酸出现问题 ， 有些会导致人们的肠道排泄尿酸出现问题 。
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那么还有哪些其他的因素也是导致尿酸异常的原因呢 ， 我们简单说就有体重异常、肥胖、甲状腺疾病、高血压、药物因素、饮食因素以及剧烈运动等很多种 ， 所以大家一定要改变以前的认识 ， 认为痛风就是管不住嘴吃出来的 ， 也不要认为得了痛风 ， 就是一件很丢人的事情 ， 人吃五谷杂粮 ， 哪有不得病的呢？
更年期女性为啥痛风风险加大呢？ 这主要是由于更年期 ， 女性朋友们在这段时间雌激素水平会有明显的下降 ， 对于尿酸的排泄将会出现问题 ， 而且很多女性朋友们在更年期这段时间会出现体重的增加 ， 尤其是内脏脂肪会有明显的增加 ， 会影响炎性反应 ， 有可能导致胰岛素抵抗 ， 会造成女性朋友们心血管异常的风险 ， 增加尿酸异常的风险 ， 而且很多女性朋友们在这个年龄段压力也逐渐变得越来越大 ， 睡眠也不是特别的好 ， 这些对于女性身体代谢的影响都是比较大的 。
另外女性朋友们在这段时间也有可能出现血压、血脂的异常 ， 这些都有可能影响到血尿酸 。
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那么更年期女性 ， 如何应对可能出现的尿酸异常风险呢？ ●多喝水 。 其实很多女性朋友都不太爱喝水 ， 在更年期这段时间 ， 建议女性朋友们每天最少要喝2000毫升左右的水 ， 温水、淡茶水、柠檬水都是比较好的选择 ， 但是不建议喝蜂蜜水 ， 因为蜂蜜当中含有丰富的果糖 。
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