健身王老汉|拔罐颜色越深“毒”越多？罐印颜色深浅反映的其实是这个
遇到腰酸背痛、疲劳不适
很多人的选择就是去拔个火罐
拔完之后一身轻松
不过拔罐其实有着许多讲究
今天我们就来详细说一说
拔罐颜色越深“毒”越多？
在拔罐之后 ， 皮肤上会留下圆圆的罐印 ， 许多人都认为 ， 这些罐印如果颜色越深 ， 身体中的毒素就越多 ， 身体状态也就越不好 。
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事实上 ， 罐印的颜色反映的不是“毒”的多少 ， 而是中医辨证的一种手段 ， 通过拔罐印记的颜色判断身体状况的方式又叫“罐诊”：
罐印紫黑而暗：提示供血不足 ， 行经不畅有血瘀现象；
罐印发紫并伴有斑块：表示寒凝血瘀；
罐印呈散在紫点状：表示气滞血瘀；
罐印鲜红而艳：表示阴虚 ， 气血两虚或阴虚火旺；
罐印红而暗：表示体内有热邪；
罐印灰白 ， 触而不温：表示体内有虚寒或湿邪；
罐体内壁有水气：表示该部位有湿气
此外 ， 天津中医药大学和河南中医学院针灸推拿学院的专家们 ， 曾对拔罐后的罐印做过详细的研究 。
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摘自《时间和压力因素对拔罐罐斑颜色影响的初步观察》
研究发现 ， 罐印的颜色深浅 ， 还能够提示拔罐刺激量的大小 。 通过观察罐印的情况 ， 可以帮助医生控制拔罐刺激量 ， 更加精准的针对不同病症 。
作为中医的一种辅助治疗手段 ， 拔罐能够帮助缓解许多病症 。
拔罐对这些常见疾病有好处
中医认为 ， 拔罐能够祛风散寒、行气通络 ， 对于因风寒入侵、经络不畅引起的病症 ， 有一定的疗效 。
01风寒感冒
在春秋季节变换时 ， 身体易被风寒入侵 ， 引发感冒 。 这时在大椎穴、肩井穴、风门穴等穴位拔罐 ， 能够缓解风寒感冒引起的不适症状 。
02肩颈疼痛
肩颈疼痛一般与肩颈肌肉紧张、经络不通有关 ， 在患处以及大椎穴、肩井穴、风门穴、膏肓俞穴、膈俞穴、天宗穴拔罐 ， 能够起到温经通络 ， 解除肌肉痉挛的作用 。
03腰痛
因为肾虚、风湿、血瘀原因引起的腰痛 ， 通过在肾俞穴、大肠俞穴、膀胱俞穴、秩边穴、环跳穴等穴位的吸拔 ， 能够产生益肾、通络、化瘀等不同的效果 ， 从而缓解腰痛 。
04慢性疲劳
总觉得疲劳、肌肉酸痛、头痛、注意力不易集中、记忆力下降、失眠等 ， 可以从督脉的大椎穴至腰阳关穴、膀胱经的大杼穴至膀胱俞穴拔罐 ， 改善脏腑功能 ， 调节神经系统 。
05部分皮肤疾病
对于一些易长疮、蓄脓的皮肤疾病 ， 拔罐有吸毒拔脓、引邪外出的作用 ， 常作为辅助治疗手段 ， 来减轻病痛、缩短病程 。
除了不同穴位应对不同疾病 ， 拔罐器具和方法也有不同的效果 。
拔罐方法功效各不同
拔罐的方法自古就有 ， 随着不断发展 ， 罐的材质也越来越多样化 ， 包括了兽角罐、竹罐、木罐、陶瓷罐、塑料管、玻璃罐等等 ， 其中玻璃罐因为承压性能良好 ， 又透明可观察罐内皮肤情况 ， 成为了应用最广泛的拔罐器具 。
不仅用具多样 ， 拔罐还发展出了多种不同方法：
闪罐法
闪罐法指将火罐吸拔在相应部位后马上取下 ， 如此反复一拔一取的一种拔罐法 。
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这种方法刺激较为缓和 ， 且温热感较强 ， 较适合老年人等体弱者 ， 同时也有补益的效果 。
【健身王老汉|拔罐颜色越深“毒”越多？罐印颜色深浅反映的其实是这个】留罐法
将火罐拔在应拔部位后留置一段时间的拔罐方法 ， 一般来说 ， 留罐时间以5～15分钟为宜 。
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