我要飞吧|韭菜豆芽的做法
食材:韭菜 , 豆芽 , 食盐 , 食用油
文章图片
韭菜豆芽
做法:
1、韭菜清洗干净 , 用盐水浸泡十分钟 , 再用水冲洗干净 , 沥干水分 , 切成长段 。
2、豆芽洗干净 , 同样用盐水浸泡十分钟再冲洗干净 , 起锅烧水 , 水开之后倒入豆芽焯水 , 再次煮开之后捞出过凉水 , 沥干水分待用 。
3、热锅凉油 , 放大蒜煸炒出香味 。 再放豆芽 , 大火快速翻翻炒几个来回 , 20秒左右 , 不用炒太久呀 , 已经焯过水了 。
4、倒入韭菜 , 撤食盐 , 快速翻炒均匀 , 就可以出锅了 。 特简单 , 两分钟都不用就可以出锅了 。 #豆芽#韭菜#食盐收藏
食材:韭菜 , 豆芽 , 食盐 , 食用油
韭菜豆芽
做法:
1、韭菜清洗干净 , 用盐水浸泡十分钟 , 再用水冲洗干净 , 沥干水分 , 切成长段 。
2、豆芽洗干净 , 同样用盐水浸泡十分钟再冲洗干净 , 起锅烧水 , 水开之后倒入豆芽焯水 , 再次煮开之后捞出过凉水 , 沥干水分待用 。
3、热锅凉油 , 放大蒜煸炒出香味 。 再放豆芽 , 大火快速翻翻炒几个来回 , 20秒左右 , 不用炒太久呀 , 已经焯过水了 。
【我要飞吧|韭菜豆芽的做法】4、倒入韭菜 , 撤食盐 , 快速翻炒均匀 , 就可以出锅了 。 特简单 , 两分钟都不用就可以出锅了 。
推荐阅读
- 健养小王医师|腰不疼了,腿不酸了,大家都来了解下,3月常吃韭菜和一宝搭配吃
- 健养小王医师|常在一起炒,肾脏好了,肠胃也干净了,韭菜与它是“天生一对”
- 康复万医师|不同体质的人食用方法不同,现在知道还不晚,爱吃韭菜的一定要懂
- 龙哥爱下厨|家人都爱吃的一款经典家常菜,先收藏下来再说,韭菜心炒腊肉
- 旅行说事|女性常吃,排素燃脂,肠胃好了,肌肤细腻不显老!,炒韭菜加一宝
- 旅行说事|男女都要吃,提高免疫力,皮肤更加细腻!,炒韭菜加一宝
- 韭菜花音乐|研究:面部防护罩病毒防护效果不及口罩
- 养生科谱王医师|危害极大,还很多人还不清楚,早知早受益,韭菜百利但有一害
- 孕育张医师|去湿排毒,脂肪不见了,皮肤更加细腻,韭菜和它一起煮
- 健养小王医师|长寿不会远离你,但切忌“1不”,还有人不清楚,爱吃韭菜的人