江水寒|赵丽颖“练腹肌”忘关镜头，房间内景引网友热议：当妈后真实写照
文 | 朗朗育儿课堂（文章原创， 版权归本作者所有 ， 欢迎个人转发分享）
生养孩子前后 ， 女性的变化是巨大的 ， 不单单在于个人身份的转变 ， 孩子给女性带来的影响是方方面面的 。 带娃之后 ， 女性会更加有耐心 ， 也更加细心 ， 这都是从日常生活中不断训练出来的 。
其次 ， 有了孩子之后 ， 宝妈的个人习惯会受到很大的改变 ， 对于原本吃食上的随意因为孩子变得更加精细 ， 注重营养 。 有些宝妈原本注重归纳整理 ， 却因为孩子而变得更加随意 。
赵丽颖“练腹肌”忘关镜头 ， 房间内景引网友热议《中餐厅》属热播综艺 ， 最新季因赵丽颖的加入收获了更多的粉丝 ， 该节目属于赵丽颖产后复出后的第一档综艺 ， 使得其在节目中的个人表现更受关注 。
近日的节目中 ， 赵丽颖每日早起比运动 ， 这对于女明星来说健身属于正常 ， 尤其是产后的女明星想要恢复身材需要付出更多的努力 。
然而 ， 引起网友议论纷纷的却不在于赵丽颖的勤奋 ， 而是因赵丽颖锻炼腹肌时 ， 忘记关镜头 ， 所暴露在镜头下的房间内景 。
原本节目里狭小的房间 ， 因为赵丽颖的摆放更显得凌乱 ， 房间内的小床上随机摆放着一些健身用具和抱枕 ， 看起来异常邋遢 ， 赵丽颖也因此又多了一个可供黑粉攻击的点 。
但不少宝妈却表示 ， 理解赵丽颖的房间凌乱 ， 这是有娃孩子女性的真实写照 ， 平时带娃太过于辛苦 ， 并没有太大的精力整理内务 。
女性生完孩子后 ， 身体会有哪些变化？1、 变胖
【江水寒|赵丽颖“练腹肌”忘关镜头，房间内景引网友热议：当妈后真实写照】由于胎儿在母体内成长 ， 母体会因为胎儿的成长而变大 ， 等到女性生完孩子后 ， 女性的腹部却被撑大 ， 难以恢复在孕前的状态 ， 使得肚子上产生妊娠纹和赘肉堆积 。 其次 ， 孕期的过分滋补导致的营养过剩 ， 且长期一段时间不能进行运动 ， 对于产妇的身材形成巨大的负担 ， 容易因此而变胖 。
2、 胸部下垂
生完孩子后 ， 在身体激素的作用下 ， 女性的乳房会变大 ， 在母乳期内分泌大量的乳汁 ， 这属于正常的生理现象 ， 能供给孩子必要是奶水 。 但是胸部因奶水的增加而加重 ， 会导致胸部下垂 ， 影响到女性的外在身材和整体形象 。
那么 ， 宝妈要怎样恢复到产前的身体状态？1、 正确饮食
饮食的控制对于恢复身材、减肥瘦身能起到整容式的效果 。 在保证营养的基础之上 ， 减少食物的摄入 ， 且每天在固定的时间用餐 ， 形成规律 ， 对于身材的恢复能起到巨大的作用 。
2、 坚持运动
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