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|【必读】治疗师，你需要用这些姿势自我保护！( 二 )


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用呼吸集中注意力 。 当你感到焦虑不安时 ， 深呼吸可以让你平静下来 ， 提醒自己“事情没有那么糟”
4.倾听身体的身音
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学会识别紧张 。 在治疗期时 ， 利用“呼吸检查法”检查身体状态 ， 看是否身体处于紧张或疲劳的状态 。 如果在康复治疗中感觉疼痛或身体不适 ， 应该立即停止治疗 。 此外 ， 在一天的工作后如明显感到疲倦、疼痛、或烦躁 ， 需要适当改变工作强度 ， 少做治疗或者增大治疗间隔 。
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使用“少即多”的原则 。 “记住 ， 最好的治疗并不是那些技术最精湛、力道最大、手法最漂亮的人 。 你的目标永远应该是以最简单、最有效的方式实现治疗的效果 。 一次深思熟虑、缓慢、专注的治疗 ， 加上耐心观察患者的反应 ， 倾听患者的反馈 ， 比十次轻率的治疗要有效得多 ， 患者的体验也要好得多！”
5. 利用重力和能量做更深层次的治疗
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正确地接触 。 深层次治疗不仅是对身体施加深层压力 。 这不是“更高难度”的治疗 ， 也不是更严格的治疗 ， 而是一种以“更深层次”身体组织结构的调整与治疗 。 “Deeper”就意味着要认识和把握机体之间的关联 ， 来进行治疗 。
6. 使用各种各样的技术
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你所掌握的技术越多 ， 在糟糕的肌肉上进行重复而无用运动的可能性就越小 。 所以需要扩大自己的知识储备 ， 尽可能的掌握和精通更多的治疗技术 。
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知道应该避免哪种错误的手法 。 如果你想有一个长期、健康的职业生涯 ， 那么在治疗中 ， 下面这些手法最好避免 。
揉捏法：“张开C闭合C”-这种技术使用“C”形状的手来举起并推动它们之间的组织 。 这对拇指、手和前臂屈肌来说压力很大 。 其实还有很多其他的方法可以替代并达到这种治疗的效果 。
拇指工作：大多数治疗师都被教导过不要过度使用你们的手指和拇指 。 你的拇指应该被认为是你拥有的最珍贵的工具 ， 只有在绝对必要的时候才拿出来 。 大多数的情况下 ， 你的前臂、指关节和肘部都可以被用来代替手指进行治疗 。 当你使用拇指时 ， 确保它们是由你的放松的拳头做支撑的 ， 或者是紧贴在身体上的 。 不要在不支持MCP关节的情况下使用拇指 。
手腕偏斜的影响：一些治疗师被教导用手向内旋转以塑造身体的轮廓来按摩四肢 。 手腕和手应尽量保持整齐 ， 否则可能会受伤 。
从治疗床侧面进行治疗的影响：许多治疗师习惯从治疗床侧面按摩背部与患者的头部 。 这会导致不必要的扭动和背部拉伤 。
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7.动静结合
让肌肉休息也是康复治疗的一部分 。 它不需要你付出劳动 ， 但却是必不可少的治疗环节 。 而且你也有时间对患者的病情与治疗状况进行思考 ， 进一步明晰接下来的治疗 。
【来源：康知了】
版权归原作者所有 ， 向原创致敬


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