午休对下午学习效率的影响有多大
（此答案并未进行严谨的实验验证，也没有搜索文献，仅仅是个人经验和感受）
当我午餐吃很多热食的时候，中午不休息，会一直困到下午，
但是当我中午吃低热量食物，吃的不多的时候，就不会困~
总之，对我来说，吃得多困得多，吃得少就不困~
所以，相比于午休，午餐对我下午的学习效率有决定性影响~
■网友的回复
午休对下午影响还好，但是会直接影响晚上的睡觉时间，如果晚上干的事多中午必须睡。
【午休对下午学习效率的影响有多大】 还有晚上睡多晚和早起困不困没啥关系（只要不极端）我是两点前睡能保证7点半左右起 1点前睡能保证6点半左右起 且不打瞌睡，但中午不睡那半个小时，晚上困的时间直接提前一个半到两个小时。
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