疫病|教您正确认识和鉴别白癜风，白癜风可防可治，心态才是最关键的( 二 )
专家提醒：
由于白癜风是免疫性疾病 ， 它非常容易和其他免疫性疾病相伴发 ， 比如甲状腺炎、葡萄膜炎、听力下降等等 ， 因此发现以后一定要及时就医 ， 并对相关伴发症进行排查 。
白癜风患者需要忌口吗?
日常生活中我们的身体是需要摄入适量的蔬菜水果的 ， 但是不要吃维C泡腾片这种药片 ， 因为它一片就含有1000毫克的维C 。 除了这一点其他的东西都是可以正常食用的 ， 还可以适当增加粗粮、坚果、鱼虾蛋奶等大量含有维生素B族和蛋白质的食物 ， 这些都是对黑色素合成很有帮助的 。
做好三件事 ， 远离白癜风
01、防晒
暴晒是白癜风扩散的一个诱发因素 ， 所以在治疗过程当中一定要尽量避免 。 如果在户外超过一小时以上 ， 建议撑伞或者带遮阳帽 ， 也可以用防晒霜防护一下 。 如果去海拔高的地方 ， 那就建议选择防晒指数在50+以上的防晒霜进行防护 。
02、规律作息
现在有很多人都喜欢晚睡 ， 这是相当不科学的 ， 人体大脑分泌神经递质不是一直在分泌 ， 而是周期性的 。 因此建议晚上11点到早上5点 ， 尽量保证这6个小时的睡眠 ， 保持一个良好的作息 ， 有利于增加身体的免疫力 。
03、远离化学物质
有些人搬了新家突然就发生白癜风了 ， 这是因为油漆当中含有苯 ， 二甲苯这种化学试剂对人体的免疫系统会造成一定的影响 ， 长期接触会造成免疫功能紊乱 。 同样含有一些化学物质会影响我们的免疫系统的还有染发剂和洗甲水 ， 这些物质偶尔使用是没关系的 ， 但是频繁使用的话 ， 对免疫系统是有一定影响的 。
【疫病|教您正确认识和鉴别白癜风，白癜风可防可治，心态才是最关键的】
![[两弹一星]唯一在天空闪烁的牛郎织女 两弹一星烈士和最美院士在天上相会](https://p0.ssl.qhimgs4.com/t010247be3077dad79a.jpg?size=600x400)
